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Le QG des FatalPrimevères ^^
Coucou les Z'ami(e)s !
Nous voilà réuni(e)s pour 1 mois complet de Folies et de Défis !
Ici sera notre point de ralliement si vous le voulez bien !
Je compte sur vous et votre participation active pour faire vivre et pourquoi pas gagner ce groupe !
En avant, c'est partiiiiiiiiii !!!
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Bonsoir les FatalPrimevères , merci petitoune de nous avoir mis une photo de notre petite pompom girl , la très jolie Linda avec sa petite primevère , trop mimi !!!
Alors les cocottes êtes-vous fières de votre score !!!
Et ce podium ???
Je suis avec vous à 200% et vous me donnez des ailes , votre énergie me soulève et me donne envie de me bouger et de changer mes mauvaises habitudes !!!
Serait-ce du mimétisme !!!
Bonne soirée et bon dimanche et très vite à lundi !
Bises !
Edith
Hello Primeveres !!! :))
Voila la surprise pour vous !!! :)) (merci Edith tu m'en as donné l'idée)
GENIAL LES POINTS DEJA OBTENUS !!!!!! On gère grave !!!
Voici le mien jusqu'à maintenant à jour ... 177 pts c'est deja pas mal :)
| DEFI NINIE Semaine 4 | Lun | Mar | Merc | Jeu | Vend | Sam | Dim | PTS |
| Motiver chef d’équipe (2 pts/jr) | 2 | 2 | 2 | 2 | 8 | |||
| Article mise à l’honneur chef d’équipe (10 pts) | 10 | 10 | ||||||
| Gommage corps (5pts) | 5 | 5 | ||||||
| Hydratation corps (5pts) | 5 | 5 | ||||||
| Relaxation (5pts/jr) | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 30 | |
| Massage des épaules (5pts) | 5 | 5 | ||||||
| Sport (5pts/30min) | 5 | 10 | 15 | 0 | 20 | 50 | ||
| Exos Ninie (5pts pr 5fois/sem par exo) | Ok (3 exos) | Ok (3 exos) | Ok (3 exos) | Ok (3 exos) | Ok (3 exos) | 15 | ||
| Etirements (2pts/jr) | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 12 | |
| MON Aliment (5pts) | 5 | 5 | ||||||
| Grignotage (5pts/jr) | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 25 | ||
| 5fruits/légumes (3 pts/jr) | 3 | 3 | 3 | 0 | 3 | 12 | ||
| Jus de citron (2pts/jr) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1 litre/jour (2pts/jr) | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 10 | ||
| POINTS | 19 | 29 | 44 | 17 | 36 | 32 | 0 | 177 |
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Bonsoir les cocottes , les chiffres explosent au compteur , alors et le Podium , prems , deuxième ... troisième ???
"Avec les FatalPrimevères les kilos ont du souci à s'faire !!!"
Votre énergie est contagieuse , j'ai chopé la bougeotte et les bonnes habitudes s'installent de plus en plus dans mon quotidien !!!
C'est fou , c'est la première fois qu'un groupe a cet effet sur moi , peut-être parce que je vous suis de l'extérieur en quelque sorte , en tout cas c'est tout bénef. pour moi , j'espère que mon soutien l'est aussi pour vous !!!
Linda et moi nous assurons grave n'est-ce pas ???
Bonne soirée à toutes et bises !!!
Câlins à la pitchounette Linda !!!