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bonjour j'ai commencé il y a 1 mois et 1 semaine et j'ai démarré à 72 kg et là je suis à 68.7 par contre j'ai remarqué que je suis entrain de fondre petit à petit mon objectif c'est d'atteindre 55 vois moins jusqu'à 50 kg étant donné que je suis petite 1.55 m donc j'aimerai retrouvé ma taille de jeune fille on va dire mais je suis consciente que le chemin est long et je garde mon punch contre ces kilos et vous aussi bon courage à tous 
je te souhaite un bon courage ^^ moi j ai commencé a vraiment faire régime cela fait un mois et je suis passée de 70.9 à 68kg... le chemin est long et j aimerais arriver à 60kg mais bon 4mois que j ai arrête de fumer donc c tout le quotidien à modifier...
tu as modifie quoi dans ton quotidien?
coucou je suis nouvelle aussi et je souhaiterai perdre mes kilos ensemble avec vous c'est plus motivant pour moi je trouve car depuis que j'ai pris des kilos je me sens pas a l'aise du tout vis a vis d'autre personne merci bisou
Bonjour tous !
Toute nouvelle je viens de voir la vidéo des défis, et pour ma part (ne connaissant pas l'ancienne version) je trouve l'idée ludique et c'es une façon amusante de s'investir encore plus dans le programme. Cette approche apportera je pense une certaine satisfaction et même de la fierté lorsque les défis seront accomplis.
bonjour j'ai commencé il y a 1 mois et 1 semaine et j'ai démarré à 72 kg et là je suis à 68.7 par contre j'ai remarqué que je suis entrain de fondre petit à petit mon objectif c'est d'atteindre 55 vois moins jusqu'à 50 kg étant donné que je suis petite 1.55 m donc j'aimerai retrouvé ma taille de jeune fille on va dire mais je suis consciente que le chemin est long et je garde mon punch contre ces kilos et vous aussi bon courage à tous
Bonjour!!..je suis aussi nouvelle,et personne comme amie,je commence mon regime aujourd'hui,et j'ai 24 kilos à perdre.!!!..AIE!! AIE!!..je me suis laissé aller comme pas possible!!..maintenant je dois me prendre en main!!.,Je vous souhaite toute bonne chance!!..biz
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Bonjour!!..je suis aussi nouvelle,et personne comme amie,je commence mon regime aujourd'hui,et j'ai 24 kilos à perdre.!!!..AIE!! AIE!!..je me suis laissé aller comme pas possible!!..maintenant je dois me prendre en main!!.,Je vous souhaite toute bonne chance!!..biz
une semaine que tu as noté ça, j esêre que tout se passe bien et que tu es motivée ^^
courage!!!!