Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par petite_puce62 le 01-11-2007 à 18:34

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perte de poitrine

salut les miss,

regardez sur quoi je suis tombé :

Bonjour, je débute un régime dans le but de perdre une vingtaine de kg. J'aimerais savoir si ce là me permettra de perdre de la poitrine (je fais du 100 E). Si oui, de quel ordre? Merci de votre réponse.

réponse :
Une perte de poids de 20 Kg entraîne forcément une diminution de la poitrine comme toutes les autres parties du corps. N' oubliez pas de faire des exercices physiques et du sport au cours de votre perte de poids. Vous perdrez ainsi les kilos superflus aux dépens du tissu adipeux et non des muscles. Au niveau de la poitrine, vous allez perdre une à deux tailles de bonnet.
Bon courage, ne vous pressez pas, mais persévérez, l' effort doit durer 4 à 6 mois. Ensuite, il faudra vous stabiliser pour que l' effort soit durable.
*****************************

voila je voulais voulais vos avis car moi, je fait du 95C et j'ai encore 18 kilos a perdre (j'en ai déja perdu 3)
Donc pourquoi la personne ayant poser la question ci-dessus fait du 100 E et moi du 95c?
Si je perd 1 à 2 tailles de bonnet je ferai du a ou b!
Ca me semble ridicul !
je n'ai pas envie de faire de la chirurgie après mon regime pour récupéré ma belle poitrine !



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posté par lindell le 01-11-2007 à 19:09

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sinon il y a la morpho nutrition (ou chrono nutrtion) par ex pour 1m70 et une ossature forte c'est 100 de tour de poitrine moi c'est ce que je fais j'ai perdu 5 kilos avec la chrono et ma poitrine est toujours la même pour l'instant, c'est le but maigrir là où en a a besoin par contre j'ai perdu 5 cm de tour de taille
sinon joey a mis ses mensurations avant après aussi dans le groupe chrono elle a bien perdu avec, bon courage pour la suite!

posté par milena65 le 01-11-2007 à 18:59

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moi jété au 95c maintenan je suis au c
g perdu 4 cm de tour de poitrine

posté par petite_puce62 le 01-11-2007 à 18:53

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le soucis c'est que pour une fille qui a 20 kilos à perdre je trouve que 95 c c'est pas grand chose.
mais c'est la poitrine que je veux garder quand je ferai 65 - 70 kilos !
theartofweighting merci pour tes petit exo je vais les faires et je vais continuer la douche froide sur ma poitrine !

posté par chrysalide le 01-11-2007 à 18:44

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Ne t inquiéte pas petite puce moi a 89 k je faisait du 110 e et maintenant 85 d donc tu vois j ai toujours une belle poitrine ! peut etre que tu ne perdras pas beaucoup a cette endroit la biz

posté par theartofweighting le 01-11-2007 à 18:40

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Cela dépend des personnes,j'ai perdu en tout 8 kgs et je n'ai pas perdu de poitrine car je n'ai pas de graisse à cet endroit (100% naturel lol),quand on fait du 100E c'est qu'il y a forcément un pb de poids qui a donné cette taille aux seins.Mais pour être sûre (ou presque) de ne pas perdre,tu peux faire des petits exercices:face au mur,les bras tendus et les mains collées au mur,tu plies les bras jusqu'à ce que la tête touche le mur.A faire 10 fois chaque fois que tu vas aux toillettes,c'est tout bête mais si on s'en souvient,ça marche!Bisous!

posté par petite_puce62 le 01-11-2007 à 18:36

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pour les filles qui pese environ 90 kilos, quelle est votre taille de soutient gorge ?
A juste titre de comparaison car je pense que ma poitrine est trop petite par rapport à mon poid

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