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posté par ispartalikiz le 23-10-2007 à 17:13

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la corde à sauter!!!!!!!!!

Savez vous que la corde à sauter aider a maigrir?
Oui,car elle permet de brûler des calories en un minimum de temps.
Le plus important c'est de faire une pratique de la corde à sauter régulièrement.
Peut être un petit plus pour vous.



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posté par NDOUTY le 25-10-2007 à 18:38

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faites le quand elle est au boulot

posté par baby95 le 25-10-2007 à 18:19

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je vais en acheter une ............. super ca va en faire rire certain lol !!!!!!!! et j ai pas de voisin en dessous aors je vais pouvoir m en donner a coeur joie !!!
merci les filles
Bizzz

posté par Miiz le 25-10-2007 à 18:11

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1000 ca fait beaucoup mais un bon objectif a chercher :)
J'ai fait 1000 a plusiers reprises mais c'est vraiment dur!


posté par kkenza le 25-10-2007 à 18:02

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1000 sa fait un peu beaucoup moi je me fixe l'objectif de 100 tout les matins...on verra par la suite..

posté par didou408 le 25-10-2007 à 17:54

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Pour celle qui vive en appart comme moi et bien il suffit de prendre sa corde à sauter et de se trouver un endroit au calme dans la nature, comme ça en même temps on respire du bon air frais, aller on remballe ces "excuses" et on file s'acheter une corde, avec un peu de motivation on en trouve des solutions !!!:p

posté par Miiz le 25-10-2007 à 12:53

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La corde a sauter c'est geniale 1000 saut par jour c'etait mon objectif avant maintenant je suis en assez bon forme pour aller courir :)

Mais c'est top si on a la place pour le faire parce que le budget c'est minimal pour s'equiper!

Allez les filles faut sauter ;)

Bisous!

posté par gwendoline le 25-10-2007 à 00:27

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pour les filles qui abite en HLM il y a le pallier c est pratique et ca fait pas de bruit

posté par coquelicot13 le 23-10-2007 à 23:48

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mdr pour un peu que la voisine du dessous a unpeu du poids à perdre ,vous le faites ensemble chez elle mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr mais c'est vrai que la corde a sauté aide

posté par ispartalikiz le 23-10-2007 à 23:25

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oui vous avez raisons, mais avec des voisines habitant en dessous pas facileeeeeeeee

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