J'ai entendu parler des hypnotiseurs ? qu'en pensez vous ????

Bonjour,
moi aussi il m'arrive d'avoir des crises d'angoisse surtout quand il y a du monde. Par exemple je fais mes courses tranquillement et d'un coup je ne sais pas pourquoi, j'ai l'impression de me sentir oberver et là je ne peux plus me contrôler. J'ai du mal à respirer, je transpire... Mais c'est rare, mais ça m'arrive. Une fois au restaurant aussi, notre table était installé un peu au milieu de tout le monde et j'étais placé face aux gens et là une crise d'angoisse m'est montée et j'ai du demandé à changer de place. Je ne sais pas si ce genre d'angoisse pour toi. Aussi j'ai souvent des bas, des baisses de moral mais sans savoir pourquoi, mais ça c'est assez fréquent, pas bien, mal dans ma peau, morose alors que j'ai tout pour être heureuse.

J'ai aussi des angoisse, j'ai une amis qui ma donner un petit truc pour les surmonter, une petite phrase qui me fait un grand bien :" Tu respire la fleur et tu souffle la bougie", cela fonctionne je prend aussi des fleur de Bach qu'en elle son trop forte, "le remede secours", ce complexe d'urgence t'aide dans les situation de grise, Il ais a base d'élixir Floraux, et t'aide avoir calme et sans froid.
a bientot

coucou tout le monde.
tropinrl je te souhaite bcp de courage pour affronter tout ça et t'en sortir. Je fais des crises d'angoisses depuis un mois mais j'en connais la cause et comme dirait mon médecin on ne peut pas vivre tout le temps avec ces peurs irraisonnées, les troubles du sommeil, etc ....donc pour ma part j'ai affronté cette cause de front, j'en ai enfin parlé à mon entourage et cela va mieux la journée, mes nuits sont toujours entrecoupées de cauchemards et impossibilité de me rendormir mais je garde espoir que tout rentre dans l'orde rapidement. J'ai une amie qui faisait des crises à ne plus pouvoir sortir de chez elle et travailler, le viet tai chi l'a bcp aidée alors pkoi pas toi ?? ...je ne sais pas si on se sort de ces crises lorsqu'on n'en connait pas la cause mais ce dont je suis sure c'est qu'on peut apprendre à les gérer et vivre une vie tout à fait normale :) . Quant au psy tropinrl, je pense que c'est comme toute méthode, il faut la tester avant de la juger. chaque personne va réagir différement et certaines vont réussir à trouver la cause de ces troubles et donc les surmonter plus facilement. C'est donc une démarche personnelle que tu dois faire toute seule. Je te souhaite encore plein de courage et une très bonne journée , bizz

je suis exactement comme toi vicky, c'est grossess crises d'angoisses ont démaré sur mon lieu de travail.Je me trouvais nul je me sents inferieur aux autres.