Forum forme et santé › Problèmes médicaux

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posté par tropinrl le 02-10-2007 à 16:00

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crises d'angoisse

coucou les filles,

si comme moi vous avez des pb de crises d'angoisse fréquentes pour tout et n'importe quoi, venez en parler avec moi, ça me fera le plus grand bien !
dès que j'en parle, je vais mieux !!!!!

bisous à toutes !



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posté par tropinrl le 03-10-2007 à 12:18

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Oui, du mal à respirer, palpitations, mal au ventre, boule dans la gorge, envie de pleurer ... !
Et c'est vrai que comme "a_benamar ", j'imagine souvent les pires choses sans raisons !

posté par a_benamar le 03-10-2007 à 12:06

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Salut à toutes. Mois aussi il m'arrive d'avoir des crises d'angoisse pour rien. Des fois il suffit que mon fils de six ne sache pas faire ses devoirs et je suis très mal. Je peux frapper, pleurer, crier. Et quand mon mari me demande pourquoi je suis dans ces états, je me retourne contre lui. A la moindre petite imperfection, j'angoisse, je dramatise et j'imagine les plus mauvais des scénarios. J'ai pensé à aller voir un Psy, mais rapidement j'ai écarter cette idée. Un psy, ça écoute et ça calme (son job, c'est de calmer les patients, les écouter, leur donner l'impression d'être tout a fait normal, des fois même vous fait douter de vos états d'esprit...) bref, pas trop rassurant pour les angoissés. Mais quand en parle avec les autres, c'est plus supportable. On arrive a rassurer les unes les autres. Les raisons des fois se ressemblent, les symptômes aussi, chacun a un moyen de surmenter. Et en les partageant, c'est plus facile a accepter. D'ailleurs en ce moment où j'en parle (ou écrit) je me sens beaucoup mieux et je me dit, se soir je serais calme, je ne ferais pas de crise d'angoise quoi qu'il arrive. Bisous à toutes

posté par siham le 03-10-2007 à 12:05

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Moi je me demandais quels étaient les symptômes de tes crises d'angoisse? Mal à respirer? Palpitations? ça serait interessant de savoir si c'est physiologique ou psychologique

posté par tropinrl le 03-10-2007 à 11:48

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lol
moi, je ne suis pas fana chocolat donc pas d'angoisse de ce côté là !!! hihihi

posté par mocauve le 03-10-2007 à 11:37

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je sais pas pour vous mais angoisse rime avec chocolat dans mon estomac biensur!! quelle galère le self controle doit etre bien en place dans ces cas la !! mieux vaut penser a boire un grand verre d'eau ouu du thé et ca devrait passer non!!

posté par bbafrique le 03-10-2007 à 11:08

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ma puce quelque fois l'aide d'un psy , ne fait pas de mal bien au contraire , ça aide je t'assure !! courage gros bisous

posté par tropinrl le 03-10-2007 à 10:58

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Quelle engence cette angoisse ... Allez, encore une petite crise qui est venue comme ça sans raison ! En parler, ça fait du bien mais ça revient quand même ... et pourtant je prend sur moi ! Je vous assure, c'est pas facile à gérer ...

posté par mikalore le 02-10-2007 à 18:56

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Salut,
Moi aussi j'ai de grosse crises d'angoisses, comme en ce moment même. Ces crises trouvent racines au plus de nous, même si l'on a le sentiment que tout va bien. Nous traînons des boulets qui ne sont pas forcément les notres (ceux des parents, grands-parents....). La psycho-généalogie en dit bcq à ce sujet.
Tu ne veux pas aller un psy et je comprend. Personnellement j'en fait une et ça m'aide. Mais il y a d'autres méthodes pour vaincre l'angoisse. Tu peux recourir aux médecines douces comme le Reiki, la facia-thérapie, la kinésiologie.....
SI tu veux en savoir plus, n'hésite pas à me contacter.
Gros bisous

posté par crunchy le 02-10-2007 à 18:23

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ma petite Tropinrl, je pense que tu dois faire de la spasmophilie tout simplement, surtout si tu n as aucune raison d etre angoissée, si c ça, tu dois juste faire une cure de magnesium, cela ne nécessite pas un psy. Surtout avant un mariage, tu as de bonnes raisons... j ai travaillé 10 ans avec un toubib spécialiste de cette "maladie" qui n en est pas une en fait. Bonne chance pour ta nouvelle vie!!!!

posté par juliette2 le 02-10-2007 à 18:09

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moi idem dans la nuit je dort super bien et bing une crise arrive je ne veut pas reveiller mon homme mais cela fait peur les crises ensuite je m endort mais cela nes pas evident a gerer... bon courage au font nous sommes tt pareil

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