Quel rituel ou quelle action peux-tu mettre en place concrètement à court terme pour avancer dans ta quête ?
Quoi ? Où ? Quand ? Comment ?

J'ai déjà mis pas mal de chose en place depuis que je suis inscrite sur ce site et que vous me soutenez.

Mangez équilibrée.

Me donner du temps pour faire du sport, prendre soin de moi

me regardez dans le miroir et m'apprécier à ma juste valeur et observer mes résultats

Et pour terminer : A qui souhaites-tu demander d'être ton Buddy, personne qui sera garante de ton engagement, pour te motiver, te soutenir et te féliciter au delà de ce défi ?

Pour ma part, je dirais   les filles du site d'aujourd'hui qui passe me voir sur mon blog, m'encouragent.

Quel rituel ou quelle action peux-tu mettre en place concrètement à court terme pour avancer dans ta quête ?
Quoi ? Où ? Quand ? Comment ?

-faire du sport régulièrement

prendre soin de moi

chez moi et en extérieur

en me motivant et en venant le noter

tous les jours ou je ne garde pas mes petits

Et pour terminer : A qui souhaites-tu demander d'être ton Buddy, personne qui sera garante de ton engagement, pour te motiver, te soutenir et te féliciter au delà de ce défi ?

celle qui le désire je serai aussi son Buddy

   
Quel rituel ou quelle action peux-tu mettre en place concrètement à court terme pour avancer dans ta quête ? 
Quoi ? Où ? Quand ? Comment ? 
   

si je dois faire référence à ce que j'ai écris durant le jeu Tao  ....le mot " court terme" me gène un peu .....car mes rituel ou mes actions sont déjà mis en place depuis un moment (et sincèrement j'en vois pas d'autre à rajouter ) ..aller je vais mettre celui  qui me donne le plus de difficulté et qui est plus une action  pour perdre du poids qu'un rituel santé ....( bien que je fais déjà de gros effort de ce coté là ....)

quoi ?  Le sport 

Ou ? Partout ( à l'exterrieur , ou chez moi )

Quand ? déjà quand je suis en pleine forme !!! les jours ou je travail pas... quand j'ai un vide dans mon emploi du temps... minimum  4 heures par semaine  ( gloup va falloir si tenir !!!!!( rituel santé ...lol) ....)

Comment ? En me motivant  ,car une fois que la machine est lancé ...ça me plait toujours !!!! si j'ai pas le temps d'en faire 1heure à la file  ....au moins en faire un peu pour arriver à mon quotat hebdomadaire ....faudra que je les notes dans un carnet pour en faire le décompte en  fin de  semaine

.  Et pour terminer : A qui souhaites-tu demander d'être ton Buddy, personne qui sera garante de ton engagement, pour te motiver, te soutenir et te féliciter au delà de ce défi ?

"qui m'aiment .....me suivent ...et me soutienent jusqu'au bout et au delà  !!!! " ....

(j'espère juste ne pas me retrouver toute seule ..lol)

je laisse libre choix à celle qui souhaite devenir mon Buddy .......et je la ou les remercie d'avance   

dreline

c'est trop mignon un papillon et gentil comme tout  !!!!  et tu sais quoi ....je trouve que les les chenilles c'est choux aussi ...j'aime bien les regarder se tortiller en marchant lol ...la soie qui les entourent  ....ben j'aime bien aussi m'en vetir ..c'est fluide, doux et lumineux ...... ....et les papillons ......trop beau leurs couleurs !!!donc du début à la fin c'est  super à mes yeux

pour la carte du jeu ...moi aussi je trouve qu'elle te ressemble beaucoup !!! tu t'éclates dans le sport .....le commentaire de cette carte fait vraiment référence je trouve à ce que tu as vécu l'autre jour , en te visionnant  "Elan impulsif, exaltation, qui demandent à être canalisés et organisés dans la durée pour devenir productifs.....donc ne te laisse surtout pas abattre par des petits moments de doute et de négation ...fais ce que tu aimes et que rien ne t'arrete  !!!!! ....et  ....comme le dis la carte tu en tireras que du profis !!

pour ta question ...je veux bien etre un de tes   Buddy ( c'est quoi encore  que ce mot là ...lol ....heureusement qu'il y a l'explication en dessous)....bien que même si tu me l'avais pas demandé je continuerai à venir sur ton blog pour t'encourager jusqu'au bout   .....je suis le buddy de toutes les mousquetines qui me sont proches,qui le souhaitent  et  qui m'on soutenu durant tout ce mois !!! tu en fais parti tu peux compter sur moi  !!!

oui sympathique ...