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Total sport semaine 1 : 3h15
Fruits et légumes : 7 jours
Défi squats : 6 jours
Photo : oui
Points positifs : Bon moral, pas de faim et avoir tenu pour le sport
Points négatifs : J'en ai pas trouvé pour cette première semaine
Objectif semaine 2 : continuer les minutes sportives je pense que c'est ce qui fait toute la différence dans le rééquilibrage alimentaire pour ne pas que la peau tombe en lambeau...!!! c'est sans compter sur ma crème fermeté mixa intensivesans faire de pub...biz