Bonjour Cagiva... tu as bien bougé pour un samedi... que fais-tu au jardin en cette saison ? La suite de ton week-end s’est bien passée ? Pour moi samedi d’orgies... enfin repas en famille au déjeuner et soirée chez des amis oup’s le poids... plus qu’à recommencer dans le bon sens... hier dimanche infusion élimination + repas de légumes et une pomme... faut éliminer et ça fait du bien à l’estomac... je ressens la faim c’est déjà un bon point ! Bonne nouvelle semaine... prends soin de toi... et GO on continue malgré tout il ne faut pas se laisser aller... ce matin vélo d’appart + petite séance de gym pour assouplir mes lombaires ! À plus tard le plaisir de te lire

Coucou Cagiva... moi c’était hier les courses pour remplir le frigo... le truc qui me soûle bien... enfin il faut bien se dévouer ce n’est pas mon homme qui va y aller... bien que parfois ça lui arrive de ramener un truc à manger !!! Je viens de marcher en ville il ne fait pas froid on a même eu droit à un peu de soleil... 6000 pas... c’est un début... la prochaine fois je m’y prendrai plus tôt... enfin peut-être ??? Bonne soirée... bonne pesée demain... passes un bon week-end ! À bientôt

Bonjour Cagiva... bravo pour ta nouvelle perte de poids... petit à petit l’oiseau fait son nid ! C’est sûr il y a un tas d’indésirables qui n’ont rien à faire sur ce site mais bon c’est facile de s’inscrire comme c’est gratuit !!! Bonne journée... prends soin de toi... à plus tard

Bonsoir Cagiva... on n’est plus que 2 ici snifff... les filles se sont fait la belle... ou alors elles ont perdu tous leurs kg en trop ? Trêve de plaisanterie on y croit on va y arriver on ne lâche rien que du poids ! As-tu passé un bon week-end... avec la chandeleur as-tu fait qq crêpes ? Ici oui dimanche au goûter une crêpe pour moi et 2 pour mon mari ! La météo n’était pas top du coup on s’est occupés à nettoyer ranger son atelier bricolage... dans une maison avec jardin on a tjrs à faire ! Je te souhaite une très bonne semaine et ne te fais pas de soucis en suivant une alimentation équilibrée et un peu de sport tu vas les voir s’envoler tes kg ! Il faut y croire et rester sur ses gardes il y a des embûches ! Bonne soirée... à plus tard

Trop bien Cagiva tu es sur la bonne voie... poursuis comme ça ! Il faut savoir qu’on a mis des mois parfois des années pour prendre ces kg alors pour les perdre c’est un parcours de longue haleine ! Ton message ici me motive... je vais faire comme toi... diminuer mes quantités et essayer de faire plus de pas c’est sur ça que je bloque je ne marche pas assez c’est certain par contre je fais mes exercices de gym chaque jour sur 15/20mn pour soulager mes lombaires (arthrose depuis que j’ai passé 32 ans)... puis une séance de vélo qui va de minimum 25mn jusqu’à 50mn ça dépend du temps dont je dispose ! Allé on y croit on se soutient ! L’an dernier en juin j’étais à -17kg oup’s j’ai repris du poids genre 7kg mais paradoxalement je mets tjrs mes vêtements et les soldes que j’ai acheté sont tjrs de la même taille (40/42)... c’est encourageant j’étais plutôt en 46/48 dernier trimestre 2018... surtout que je ne suis pas grande 1.57m... ma mère a tout donné à ma petite sœur la chance de faire 1.68m pfffttt on n’est jamais contente elle se trouve trop grande trop carré des épaules comme une bonne nageuse !!! Je te souhaite un agréable week-end... ici il fait gris et il pleut par moment quand je pense à hier il faisait un temps printanier bien ensoleillé et 16 degrés ! À plus tard... j’ai bien fait ma Pipelette hihi ! J’espère que tout va s’afficher !!!