bonjour, j'adore ton histoire parce qu'elle me fais penser à mon propre histoire. Je résisterais à cette envie.

et coucou voisin !!

et coucou tout le monde !!

moi j arrive et je débute aujourd hui , alors c'est un peu tot !mais j'ai déja réussi un régime il y a quelques années , j ai repris un peu depuis , 5 ou 6 kg , la raison de ma venue ici !

à l'époque , quel bonheur d'ètre mince , de rentrer dans tous les beaux vètements convoités dans les boutiques , de se sentir bien ...

bon courage à tous , il faut y croire !!

bises

Salut Dede2B

Franchement merci pour ce récit, parce qu'il illustre parfaitement la raison du pourquoi du comment de ce post que j'ai créé !

La photo "choc" non seulement engage lorsqu'on a le courage de la prendre et de la regarder, mais en plus elle motive !

Comme toi je ne suis pas loin de mon objectif, sans pour autant y parvenir.

Moi je teste la chrono nutrition pour tenter d'y arriver !

Merci encore pour ton histoire !

Bonjour à tous,

j'espère que mon récit pourras m'aider à réaliser le chemin parcouru...

J'ai toujours été plus ou moins bien en chaire, et j'ai fait plusieurs régime à effet yo-yo cela jusqu'a mes 18ans. Tous les jours à ce regarder dans le mirroir en soufflant de desepsoir.            En 2006 après un régime draconien, moins 6 kilos au compteur et je suis arriver à 68kilos (pour mes 1m60). Puis vient le grand amour (que du bonheur), puis la vie de couple, les soucis, le chomage etc.

Donc nous voilà en décembre 2009, avec 8 mois de chomâge dans les pattes et la déprime bien installé. Résultats 82 kilos à la balance "Le choc". Bien décider à être la fille de mes rêves, le soir du 31 décembre nouvelle résolution "Perdre du poids". Sur ce mon homme si est mis aussi et cela m'a bien aider.

L'objectif de départ était 65 kilos, soit 17 kilos. un pari gonflé pour quelqu'un d'aussi gourmand lol

Je fait donc quelques recherches sur le net et tombe sur "THE REGIME" le régime dukan. Très dur au départ, j'avais toujours faim, je n'était pas sur de tenir, je comptais toute les calories, bref je ne pensais qu'à mon régime et à mes kilos superflus toute la journée.

Ce qui m'a fait tenir c'est la photo qu'on avait pris le premier jour du régime, une de face et une de dos en sous vêtement " énorme choc = déclic "

Après 1 mois de régime les sensations de faim s'estompe peu à peu et les résultats (photo et balance) me redonne un peu de motivation ( -5 kilos)

Aujourd'hui, donc 7 mois après, je suis à 62 kilos soit 20 kilos de perdu et mon Zhom -14 kilos. Mais bizarrement je ne réalise pas encore et je ne suis pas encore tout à fait satisfaite.

Je reste donc sur ma lancée et souhaite descendre à 58 kilos. "Si proche de celle que je veut être"

Qui vivra verra...

Merci et Bon courage à tous et à toutes.

Coucou Joyca ! Merci pour ce témoignage plein de sens. Tu nous montres ici qu'il faut de la persévérance et qu'au début on peut se mentir à soi-même ! "je la faisais en cachette" On est pas fiers dans ces cas là après... N'est ce pas ?

Je te félicite pour tes efforts et ta nouvelle perte de poids !

Pour la photo, même si tu n'es pas prête à la mettre ici, j'espère que tu as pris la photo "AVANT" et garde la nous sous le coude pour dans quelques temps quand tu auras tout perdu !