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cette semaine je me prepare.....début du chantier le lundi 12...Qui veux se joindre a moi?
Bonjour les belles, voila....ensemble nous allons faire disparaitre mes 15 kilos de trop. Je dois être belle pour le mois d'Août. Je suis monté ce matin sur mon velo et pedalé pendant au moins...un quart d'heure. Ce midi j'ai mangé un demi concombre avec 100 grames de truite fumé et 1 pomelo....une petite pomme pour 4 heures...je vous attent!!
Ba c'est partit pour lundi!!!!!!on y croit jusqu'au bout!!!
Moi aussi j'ai un gro soucis avec les grignotages donc cette semaine ce que j'ai fais je me suis acheté des fromages blanc% ça calme bien l'estomac ou alors bois un grand verre d'eau et surtout n'achéte rien qui soit tentant...
Salut,
J'ai décidé de me joindre aussi car j'ai plus ou moins 20 kgs à perdre, mercredi prochain j'ai pris rendez-vous avec une diététitienne. J'avaispersdu 7 kilos avec Weight Watchers mais tout repris 
(mon moral à zéro car j'ai perdu ma maman depuis peu) de plus je crois que je suis proche de la ménopause, j'aurais 49 ans le mois prochain, mon mari me dit que je n'y arriverai pas )et cela fais trois semaine que je me prive et pas un seul kilos perdu.
j'espère qu'avec le soutien de ce forum et l'aide de la diététitienne je vais pouvoir y arriver. Seul hic et que je n'ai pas assez de volonté. Mais je vais prendre le taureau par les cornes et prouver à tout le monde que je y arriver.
Voilà
A plus,
Brigite
Coucou Brigitte je crois que je suis dans le même cas que toi j'ai perdu mon papa il y a bientôt 4 ans et j'ai pri 10 kgs en 1an suite à ça car moi quand ça va pas je mange ça a été dur!!!pis j'ai eu ma fille et pendant ma grossesse j'ai pri 22kgs j'en es perdu 12 mais il me reste encore 10kgs à perdre + je voudrai en perdre 6 pour être vraiment bien dans ma peau...Mon homme est comme le tien pas d'encouragement rien, même là je le vois bien que je me suis affinée comparé aux photos qui date de 3 mois mais bon il dit qu'il voit rien mais je m'en fiche il faut être forte et ne compter que sur soi même!!!!!!!et pis on est toutes là pour s'entraider.Il faut y croire et ne pas baisser les bras et trouves toi une motivation genre quand tu auras tes kgs en moins le regard des gens changeront(surtout des hommes hihihi
)et il verra ton mari il sera dégouté
Moi ma motivation c'est que je veux maigrir avant de faire bébé2 que je désire énormément (je ne veux pas cumuler mes kgs de ma grossesse précédente et la suivante)et pis je me dis que de la haut ba mon papa sera fière de ma persévérance!!!!
Pour ce qui est de ta privation pendant ces 3 semaines il ne faut surtout pas te priver mais manger équilibré, faire attention et surtout sors vois d'autres personnes car tout est dans la tête aussi allez courage ma belle
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Bonjour,
Je viens de m'inscrire sur aujourd'hui.com et je cherche aussi du soutien dans ces moments difficiles que sont les régimes. Je suis tellement motivée (mais seule c'est dur) que je viens de m'inscrire à un stage d'aviron pour le sport et 1 h de piscine par semaine.
Seriez vous d'accord pour un soutien moral ensemble
A++++