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Top départ : Lundi 1er Décembre
Coucou les grignoteuses,
Je suis Marie et j'ai pour objectif de perdre une bonne dizaine de kilos.....
Si certaines sont partantes pour se lancer avec moi....ben ce serait cool !!!
Je vous bisouille toutes !
Bonjour à toutes, je suis toute nouvelle et je souhaite me joindre à vous
J'ai 10 kgs à perdre, ces foutus kilos qui me gâchent le début de toutes mes journées, car je ne rentre plus dans mes pantalons... mais surtout je souhaite apprendre à manger équilibré, car une fois les kilos perdus pas question des les reprendre.
J'ai commencé lundi, c'est dur car d'ordinaire je grignotte. ça fait qu'une semaine d'accord, mais pour moi c'est une première victoire.
Alors comment s'appelle le groupe?
Bon courage à toutes, on va les perdre ces kilos et ensemble...
Bizzzzzz
bonjour
je suis un peu déçue jamais de réponse aux questions
pas de nouvelles du nouveau groupe
tant pis, je fais avec...........
Coucou rubene
apparemment personne ne se decide a formé un groupe !
et Neo qui a lancer le post a disparue !!!
alors lance toi propose un nom pour le groupe, vas y fonce....
bonjour
je suis un peu déçue jamais de réponse aux questions
pas de nouvelles du nouveau groupe
tant pis, je fais avec...........
tu peux choisir le vélo si tu ne veux que pédaler et là tu peux choisir ta vitesse
sinon j'ai un elliptique (activa EMS) qui fait travailler tout le corps, où tu peux ne cibler que les jambes , c'est pareil tu peux choisir ta vitesse, l'intensité, le rythme cardiaque , les calories etc
je viens de m'acheter un banc pour les abdos, je n'ai pas commencé, mais j'ai pratiqué le fitness de longues années en salle
voilà un premier avis qui j'espère t'aidera un peu dans ton choix
Salut tout le monde,
J'ai besoin d'un avis.
J'ai acheté récemment un Body Trainer (photo pour ceux qui visualisent pas) et je suis pas convaincue. En fait, ça me fait mal aux bras en 3 mn alors que mes jambes pourraient aller beaucoup plus loin. J'ai pas vraiment le temps de transpirer alors j'avais envie d'opter pour un vélo d'appartement. Est-ce que quelqu'un a pu comparer?
Sinon j'ai un appareil à abdos (crunch plus exactement) et là, je suis contente, je sens bien mes abdos même si j'ai pas encore assez d'exercices à mon actif pour voir des résultats (en même temps, y'a du boulot!!!!!)
J'attends vos avis:)
au maroc on attend une semaine avant de donner un prenom au nouveau - né et notre groupe???
bisous et bonne journée
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Bon courage à toi ruben...
bonjour
merci misscool65
je ne connais pas le régime ducan, moi je fais un peu ww
c'est à dire limiter les graisses et les sucres et en mangeant un peu de tout
bonne journée à toutes