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Défis abdo
Salut à toutes!!!
Pour nous aider à combattre ces kilos en trop, j'ai pensé à réaliser des petits défis toutes ensemble (je ne l'ai pas vraiment inventé, c'est un groupe qui l'a déjà réalisé)
Le premier défis serait le Défis abdo:
Lorsqu'on sera minimum 5 a être motivées par cette idée, on commencera la défis qui devra être réalisé une semaine plutard.
Le but, atteindre 4000 abdos réalisés en une semaine et tout ça toutes ensemble. Donc par exemple si séverine fait 200 abdos et puis que moi j'en fais 150, ça fera 350 et il nous restera plus que 3650 abdos à réaliser.
Les filles, c'est vachemen faisable, et c'est vachement bien pour avoir des beaux abdos.
alors au boulot!
Qui est motivé???
Coucou les filles!!!
Waouw, on a réussi. On a réalisé 17800 abdos en une semaine! Trop trop bien. Je suis fière de nous. 17800 c'est énorme. Je me demande si ça a déjà été réalisé.
Sinon le classement devient:
1. Lydena: 3460
2. Tifastrife: 2400
3. Fany77186: 1750
4. Minette881: 1460
5. Nolife: 1370
6. LotusStella: 1340
7. MicroChris: 740
8. Didi28: 400
9. Saraline: 200
10. Thomasjblave: 170
11. CarrieHope: 40
12. Gingerflower: 30
On peut s'applaudir je pense: clap clap clap 
Pour celles qui veulent je vais lancer un autre défis dans le forum.
Alors on reste motivée, on garde notre objectif en tête et on se bat contre les kilos en trop et contre la masse de graisse
Sa na va pas être facile, mais les résultats seront là. Alors si on a envie de craquer, on va faire un petit tour sur le site.
Kiss kiss
Suzy
Salut les filles ! je suis impressionnee par vos performances didonc !
dites moi quand est-ce que vous remetez ca ! je suis de la partie la prochaine fois ! je doute de pouvoir aussi bien faire, mais bon je peux apporter ma contribution 
biz Mathilde
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bonjour, bravo, à nous, ce matin, j'ai fais 500 abdos. bonne journée