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je commence le 25 Janvier !!!
bonjour !!
Départ le 25 janvier ( jour de mon anniversaire) 
j'espere que c'est un signe !!!!!!!
Suis super motivée pour enfin mettre un terme a ses mauvaises manies alimentaire ( je pense suis boulemique) et perdre ses kilos qui me bouffent la vie !!
j'ai envie a nouveau de me plaire !!!!
plus de 20 kls a perdre ça va pas etre facile !!
alors je cherche des copines pour se motiver et ensemble vaincre ses kilos !!!
je vous attends
salut cath
ben je penses que oui en commences !!! faut battre le fer pendant qu'il est chaud 
et serts toi des menu proposer par le forum pour orienter tes choix quand tu seras au resto !!! non ?
tu as comprit l'histoire des portions ça me pose probleme ce truc c'est a volonté le regime du cite ?
courage a toi bisous
Merci supermaman!
T'as raison, c'est une mauvaise excuse de reculer et il y a toujours moyen de choisir une salade plutôt qu'un sandwich. Quant aux portions, je pense que tout ce qui est légume tels que tomate, salade, courgette etc : c'est à volonté ; bien sûr pour les féculents et les aliments plus riches, il faut rester raisonnable.
J'ai trouvé en librairie il y a quelques années un bouquin qui retrace le nombre de calories pour chaque aliment, je m'en sers souvent pour voir si c'est "dangereux" ou pas pour ma silhouette!!!
Le principal à mon sens est de redécouvrir une alimentation normale sans avoir faim ou subir trop de frustations; tu as beaucoup à perdre?
Biz à toi!
salut cath
ben je penses que oui en commences !!! faut battre le fer pendant qu'il est chaud et serts toi des menu proposer par le forum pour orienter tes choix quand tu seras au resto !!! non ?
tu as comprit l'histoire des portions ça me pose probleme ce truc c'est a volonté le regime du cite ?
courage a toi bisous
bonjour les filles !!!
Perso je vais tenter le regime du forum !!!
je suis passée sur plusieurs blogs et je pense que c'est le plus intelligent !!
les resultats sont plus long mais sont souvent definitifs , ayant deja essayée multiples regimes 
je souhaite prendre mon temps réapprendre a manger normalement !!!!
et vous ?
bisous
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presque 30 kilos pour etre a nouveau bien dans mon corp !!!
mais deja a 15 je serais la plus heureuse des femmes !!!
la chance que j'ai c'est que je suis grande !! du fait je suis ronde aux yeux des autres mais moi je ne me supporte plus la !!!
le matin j'ouvre placard et je vois toutes ses robes !!
et non je ne rentre plus dedans !!!
grrrrrrr !!!! en plus en deux ans !!! on se di allez pas grave .... et puis presque 30 kg de plus !!!!!!!
et toi quesqui a fait que tu ai grossis ?