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groupe de regime pour le 3 01 2011
bjr je recherche des amies pour creer un groupe de regime pour le 3 01 2010 j ai 30 kg a perdre et cela a cause de ma sante je preconise pour moi commencer un regime a 1000 cal pour commencer
j attend vos avis a bientot
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Bonjour tlm j'espère que vous allez les bien pour ce deuxième jours perso ça va j'ai suivis le conseil du thé car j'ai eu deux ptite fringale une a 16h45 (habituellement l'heure ou je goute avec mon fils) et une vers 22h l'heure ou je grignote une connerie genre biscuit ou chocolat quand je regarde la télé .'fin voilà la motivation et toujours d'actualité !!!!!!! bonne continuation a toute 
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Super les filles !
La motivation, c'est 80 % dans la réussite d"'un régime ! 2011 commence vraiment très bien !!
En cas de fringale, ne résistez pas : croquez une pomme et buvez un thé ou une tisane, si çà ne passe pas, complétez avec un morceau de pain et vous réduisez un peu le repas suivant !
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Pour ma part tou ce passe bien et la motivation et tjr la . J'ai commencer un régime ou je mange équilibre le matin et a midi et le soir c une salade ou une pomme . On Vera le résulta en fin de semaine Bon courage a toute les filles !!