Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par caroledu08 le 26-12-2010 à 08:47

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groupe de regime pour le 3 01 2011

bjr je recherche des amies pour creer un groupe de regime pour le 3  01 2010 j ai 30 kg a perdre et cela a cause de ma sante je preconise pour moi commencer un regime a 1000 cal pour commencer

j attend vos avis a bientot



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posté par phapha91 le 30-12-2010 à 11:34

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bonjour, j'attaque aussi lundi comme vous tous donc je me joins à votre groupe....je part sur  1500kg par jours à lundi pour 10 kg en moins.

bon réveillon.

posté par gelose12 le 30-12-2010 à 11:28

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bonjour, je m'appelle laetitia et je commence el régime du Dr Cohen Lundi 3 janvier.

5 kg à perdre , je vais entamer avec les 1200 calories, je suis nouvelle alors je vais aller fouiner un peu pour des idées de menus

a plus

posté par mimine771 le 30-12-2010 à 11:20

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coucou les filles, je suis mimine, j'ai 40 ans, maman solo de 3 enfants, j'ai 20 kilos à perdre et je me joins à vous pour la grande aventure.

je vais faire 1500kcal par jour.

à tout bientôt

posté par annecamomille le 30-12-2010 à 11:10

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Bonjour, j'aimerais bien rejoindre votre groupe qui démarre lundi ...pour m'y remettre aussi. Perdu 5kgs l'été dernier , je ne les ai pas repris mais il faut que je continue ..15 kgs à perdre et je commence le régime Dukan...

posté par douniz le 30-12-2010 à 04:32

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coucou les filles

Pour ma part j ai 10kilo a perdre vivement le 3

Je suis sure qu on y arrivera toutes.

posté par miss_martine971 le 30-12-2010 à 00:23

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Coucou, les filles. Moi aussi,  je suis partante pour recommencer lundi. j'ai au moins 40 kg ) perdre.

posté par lovelydarky le 29-12-2010 à 18:31

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Bonjour à toutes,

J'ai besoin de perdre quelques kilos, mais j'ai perdu toute motivation, j'aurais besoin de soutien, j'espère que ce groupe m'aidera, je suis partante pour le 3 aussi. J'ai vraiment besoin de vous.

 

a bientot

posté par nouhed21 le 29-12-2010 à 14:47

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moi aussi je vais commencer ce lundi , j'ai hate de maigrir

posté par line734 le 29-12-2010 à 06:32

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d'accord avec marielaure 1000 calories c'est trop peu le programme préconise 1500 mais 1200 c'est un bon rythme pour avoir des résultats sur le long terme, je suis partante car je n'arrivee pas à me motivée j'ai 13 kgs à perdre  courage et au 3 janvier 2011

posté par lehoosh le 28-12-2010 à 22:43

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Coucou, Partante pour vous rejoindre dans ce périple contre les kilos! En espérant et surtout en faisant tout pour que l aiguille de nos balances pointe le poids attendus par chacunes! 

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