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Je commence lundi 27 février mais j'ai peur de mes pulsions alimentaires...
Bonjour tout le monde!
Je commence lundi 27 février, je suis motivée mais j'ai peur de mes pulsions alimentaires!!!
Est-ce que certaines se reconnaissent dans ce message?
coucou cest sibel
jai commencé le 27/02 (ww) objectif -22kg 
et -2.2kg en 1 semaine
motivation perdue lundi dernier +1kg en deux jours pffffffff
mais la ca va je tiens le coup et jai géré aujourdhui
demain matin pesée car 2 pesée hebdomadaire pour moi
je peux me joindre à vous?
coucou les filles!
je vous donne un peu de mes news!
alors en 1 semaine - 1,2 kilos !!!! c'est un bon début mais on le sait toutes, les premiers kilos sont faciles à perdre..pour ma part les 2 derniers étaient récents alors je me fais pas trop d'illusions....
Alors qu'est ce que j'ai fais pour les perdre? arrêt du grignotage, manger sain et équilibré, réduire les portions. Un écart à noter car resto avec les copines, y'avait pas plus gras je crois!!!!
du coup le lendemain j'ai couru en pensant à ce repas ultra calorique (gratin de penne au chèvre et jambon cru, baigné dans une sauce ) et voilà!
bon courage à toutes!
gros bisous
On peut toutes comprendre ses pulcions.. Moi même j'ai pris 12 kilos en 6 mois, fin 2011, le soir mon pêché mignon était les bonbons.. Du style Haribo - 1 ou 2 paquets par semaine, le soir avant de me coucher devant la télé.. ça me faisait du bien.
Où je passais dans la boutique de bonbons pour choisir mes envies, et le conne y passé dans la soirée.
Mais là... limite, j'ai même plus envie de manger le soir, c'est terrible je me force presque à prendre un yaourt. Et tout va bien, plus d'envie, aucune... Et je vais tenir, jusqu'au bout !!
Cette prise soudaine de poids, c'est pas bon, ni pour le moral, ni pour la santé, j'avais mal au dos tous les jours...
Pour dire, c'est difficile la première semaine, voir deux le temps de trouver le bon rythme, et après ça va tout seul.
Tout le monde peut y arriver !
Salut,
Comme ça a du te faire plaisir le -1 kilo !!!!même si ...comme tu dis,ce n'est pas grave c'est le debut et c'est très bien.
Ce qui est cool, c'est qu'on arrive à maitriser assez bien nos pulsions de grignotage... etne pas culpabiliser et plus que positif pour avancer.
Quant à mes pantalons je n'essaie même pas...je reste avec mes deux jupes, style jupes en jean avec elastane, ajustées le matin et trop grandes le soir parceque ça s'est beaucoup détendu 
comme ça j'ai l'impression d'avoir perdu une taille en une journée!!!
aller, bon courage pour la suite
bises
syl
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Bonjour les filles,
Alors pour moi semaine dernière pas ua top, quelques grignotages. Dès que mon mari part en déplacement, je grignote !!!
Au final depuis le début quand même 2kg en moins.
Je suis assez contente mais j'ai toujours ces envies aïe aïe aïe
Bon courage à toutes
Bises