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L'été approche et cette fois c'est la bonne !
Quelques kilos en trop qui vous démoralisent ? Marre de s'énerver contre sa garde-robe (INNOCENTE) ? Envie de se sentir mieux dans sa peau, et pourquoi pas dans ce joli bikini qui paraît si inaccessible ? Rejoignez-moi et partageons ensemble nos progrès, nos coups de mou, nos astuces...parce que plus on est de folles plus on rit ! :)
Merci ! Oui, ça fait plusieurs fois que j'essaie de me mettre sérieusement à surveiller mon alimentation mais je ne tiens pas plus de 2 semaines 
Pour avoir testé WW il y a quelques années, j'ai gardé les bons réflexes comme noter ce que je mange, ne pas faire de sévère restriction, boire beaucoup d'eau et favoriser l'exercice physique même léger.
Au plaisir de partager avec vous par le biais d'astuces ou de recettes, l'évolution de mon parcours !
A très vite !
Bonsoir à toutes (et tous ?)
Nouvelle sur le site, je souhaite moi-aussi me délester d'environ 5 kg (résultat de l'hiver long et froid et de l'arrêt du tabac !) J'ai commencé depuis lundi à faire gaffe à mon alimentation, je note scrupuleusement ce que je mange et lutte contre le grignotage !!!
Si ça vous dit, vous pouvez m'ajouter en tant qu'"amie", le site me recommande d'en avoir 
A bientôt !
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cc a tte !!! dés demain je me mets aussi a noter tout ce que je mange, je trouve aussi ke cette idee est super.
Mon probleme c"est que lorsque je suis a table je n'ecoute pas mon estomac je mange jusqu'a finir mon assiette meme lorsque je n'ai plus faim