À toutes les régimeuses, rendez vous chaque lundi sur la page de Vanessa pour la pesée ! ;-)

Hello, Pour le resto, ne te distrait pas trop par les autres et fonce vers les poissons, les filets de poulet (haricots verts obligés si c'est le soir) ou une salade soft (avocat à éviter, et carottes, maïs avec modération) avec du poulet par exemple ! Avec une ptite salade de fruits comme tu dis ou un thé si tu penses avoir trop mangé ! :) Reste concentrée sur ton objectif et même un resto ne fera pas peur !! ;-) Bonne journée à toutes, bisous. On y croit les filles ! Marion.

Merci sabine. Il est vrai que c est précipité mais si j en perds 3 Ca me va aussi . Aujourd' hui resto je sais je commence bien . T as des conseil ? Sinon Ca sera salade + salade de fruits. Hier soir ciné et pour pas craquer à côté de mon conjoint qui mangait des pop corn j ai embarqué une barquette De fraises très efficace. Bon courage à toute !

merci Marion !

je suis bien motivée aujourd'hui pour ne pas me laisser tenter par toutes ces cochonneries !!!!!

bonne journée à toutes

sabine

Bonjour Svel, 4 kg à partir d'aujourd'hui ça fait 4 kg en 12 jours et donc 1 kg tous les 3 jours... Si je peux me permettre, c'est un peu trop, trop vite ! J'ai fait deux régimes où j'ai perdu du poids très rapidement mais au final ça ne m'a rien apporté, je n'ai pas changé mes habitudes alimentaires. Je pense que se tenir à un régime proposant une perte de 1 kg par semaine (comme sur le site) est le meilleur pour ne pas les reprendre au retour des vacances...pcq qui dit vacances dit beaucoup plus de sorties ! ^^ Bon après je ne suis pas la plus grande sportive donc peut être que du sport intensif pendant ces 12 jours te fera gagner un peu plus sur la balance ! Ça n'empêche que j'espère quand même que tu atteindras ton objectif ! ^^ Par contre, je tiens à te (vous) dire : les tisanes drainantes c'est bien, ça fait souvent aller au toilettes, on a l'impression de supprimer toutes les toxines de notre corps...mais il faut savoir que c'est aussi un très bon moyen d'avoir des carences (d'autant plus si le régime est strict), pcq l'on perd nos minéraux naturels avec ! --' Moi ce que je fais, c'est boire de l'eau et du thé, pour varier les plaisirs...le thé vert est super efficace (j'ai déja commencé) et personne n'a montré que c'était dangereux pour la santé encore alors profitons-en ! :) Je te souhaite bon courage, et j'espère que je ne t'ai pas démoralisée ! ^^ Marion.