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40kg de trop!!!
bonjour, les ronds et les rondes ;o)
voila a plus de 102kg pour 167CM
j'ai au moins 40kg a perdre
pour le moment j'essaie de faire attention mais bon.... moi plus je fais attention plus je grossie....donc cherche d'urgence partenaire(s) gros et desesperé comme moi pour plan d'attaque serieuxce voire se serrer serrer les coudes et la ceinture si possible ;o)......
dis donc 5kilo juste en faisant attention!!!! et bien ...bravo!!!
et pour les 600gr ce n'est pas bien grave surtout que tu sais pourkoi....alors reprends toi viiiite on t'attend sagement sous la barre des 100
.....euhh ok je fais 99kg.9oo ......mais c juste pour te motivée 
comme tu dis rien n'est perdu tiens bon......on y arrrivera!!
Kikou à toutes
J'ai débuté en Avril dernier pas un régime mais plutot un rééquilibrage alimentaire, problème de santé et puis je ne suis pas bien dans ma peau donc sans trop d"effort j'ai perdu 5kilos, mais depuis deux semaines repris 600Gr mais je sais pourquoi parfois pas le temps ou pas envie de faire le repas alors je mange ce qui me tombe sous la main sans compter les fringales mais je me dis que "Rome ne sait pas fait en un jour".
Ce qui m'a cassé c'est un problème de balance chez moi et chez le medecin mais bon moi je n'ai pas de complexe pour prendre des bains de mer heureusement car ici en Guadeloupe nous avons une chaleur étouffante alors plonger un tête dans la mer fait du bien.
Il me reste 5kilos à perdre pour descendre sous la barre des 3chillfres pour l'instant c'est tout ce qui compte pour moi. La suite on verra...
A midi mon repas :
Salade de christophines crues rapées avec vinaigrette maison coupé d'eau
Bananes jaunes et ignames avec morues
YaOURTS 0% Fruit
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Kikou à toutes
J'ai débuté en Avril dernier pas un régime mais plutot un rééquilibrage alimentaire, problème de santé et puis je ne suis pas bien dans ma peau donc sans trop d"effort j'ai perdu 5kilos, mais depuis deux semaines repris 600Gr mais je sais pourquoi parfois pas le temps ou pas envie de faire le repas alors je mange ce qui me tombe sous la main sans compter les fringales mais je me dis que "Rome ne sait pas fait en un jour".
Ce qui m'a cassé c'est un problème de balance chez moi et chez le medecin mais bon moi je n'ai pas de complexe pour prendre des bains de mer heureusement car ici en Guadeloupe nous avons une chaleur étouffante alors plonger un tête dans la mer fait du bien.
Il me reste 5kilos à perdre pour descendre sous la barre des 3chillfres pour l'instant c'est tout ce qui compte pour moi. La suite on verra...
A midi mon repas :
Salade de christophines crues rapées avec vinaigrette maison coupé d'eau
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5kg en moins c'est super tu es peut etre a un palier ai vu sur le site qu'il ya des paliers
courage on y arrivera