Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par la_petasse le 15-08-2010 à 11:08

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DUKAN ça marche vraiment :D

Et Wiiiiiiii je le fais depuis MARDI 10 Aout à la lettre pas d'écarts et je perds bien !!! j'étais à 85.5 exactement et aujourd'hui en 5jours 2.6kgs en -

 

vivement le résultat final de la phase d'attaque mardi 17

je suis très contente de tenir aussi bien !!!

Et vous votre phase d'attaque a duré combien de temps et vous avez perdu combien ? :)

 

 



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posté par salade_verte le 18-08-2010 à 11:40

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bonjour a toutes!!

j'attaque le régime dukan lundi 23/08!! alors on verra je croise les doigts !!!

bon courage! et je vous tiens au courrant de mon avancee !!

posté par la_petasse le 18-08-2010 à 08:29

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sophie li un peu ce que j'ai écri je t'ignore parce que ce que tu dis ne correspond absolument pas a ce que je recherche ! je vais perdre mes kilos et cette fois j'ai qlq'un pret de moi et plus à l'hopital qui m'aidera à stabilisé, plein on réussi alors pk pas moi ??????????????????

 

PL premier -200gr ca va pas etre de la tarte en PL

posté par witwiti le 17-08-2010 à 21:29

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BRAVO!! Persevere!! Ne lache pas!!

posté par la_petasse le 17-08-2010 à 20:46

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Et le résultat est 7 jours et 3.5 kilos en moins comment ne pas avoir le sourire ??? j'ai decidé de faire 3j en PL et 4 jours en PP !!! je me repéserais mardi 24

posté par witwiti le 16-08-2010 à 11:42

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la_petasse le 16-08-2010 à 11:37

j'attaque le 7ème jours et 3.2 kgs en -

Bravo :)

Pourrais tu me dire un exemple de tes journées ?

 

Bom courage

posté par la_petasse le 16-08-2010 à 11:37

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j'attaque le 7ème jours et 3.2 kgs en -

posté par witwiti le 16-08-2010 à 00:35

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Bravo speedette!! tu m'encourages vraiment pour le dukan :)

je m'y met demain 16 aout, on se tient au courant

posté par witwiti le 16-08-2010 à 00:33

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Bravo speedette!! tu m'encourages vraiment pour le dukan :)

je m'y met demain 16 aout, on se tient au courant

posté par la_petasse le 15-08-2010 à 22:34

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:D

 

allé dukan au taquet encore en qlq jour en attaque

posté par witwiti le 15-08-2010 à 11:57

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tu as même un exemple de ce u'il faut manger sur

http://www.dukanaute.com/les_menus_pour_chaque_phase_dukan-4.html

Bon courages à toutes :)

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