Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par louloutteal le 15-03-2012 à 09:35

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TOP DEPART LUNDI 19 MARS, qui me suit !!!

Bonjour les filles !!!!

Je commence mon régime Lundi 19 Mars, et j'aimerai bien créer un groupe pour se soutenir mutuellement.....

Motivation, Détermination, Volonté.... Voici quelques mots d'ordre !!!!

Tous ensemble on sera plus forte !!!

En espérant que vous répondrez présente !!!!

A bientot

Anne-Laure



141 - 150 de 168
posté par louloutteal le 19-03-2012 à 07:22

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Hello les filles...

4,3,2, 1 C'est parti !!!!

Poids de départ 65 kg et objectif final à atteindre est de 58 kg pour le 1er juillet !!!!

Objectif de la première semaine 1 kg sera bien..... Gooooooooo

Bonne journée les filles à ce soir....

Bisoux

posté par viki-42 le 19-03-2012 à 06:06

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Bonjour à toutes, ca y est c'est partie pour la 1ère semaine.

Poids de départ: 65 kg Objectif 58 kg

Objectif de la semaine....1kg serait royal !!! mais 0.5 kg serait déja bien...

Bon courage

posté par louloutteal le 18-03-2012 à 22:17

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cooky le 18-03-2012 à 21:55

allez aujourd'hui dernière journée d'excès ! Je viens de me préparer mon repas pour demain que j'emmène au boulot !

Bon courage à toutes

Coucou Cooky !!

Dernier jour d'excès c'est clair !!!

Deux semaines pour finir Mars en se mettant dans le droit chemin et En avril il faudra du moins, du moins....  ATTENTION...

Demain pesée et gooooooooooooooo

Pesée officielle et objectif de perte de la premier semaine

posté par cooky le 18-03-2012 à 21:55

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allez aujourd'hui dernière journée d'excès ! Je viens de me préparer mon repas pour demain que j'emmène au boulot !

Bon courage à toutes

posté par louloutteal le 18-03-2012 à 18:52

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Coucou les Motivées !!!!!

Merci d'avoir répondu à cet appel !!!!!

Voila le we se termine !!!! J'espère que vous en avez bien profité car demain matin c'est PESEE OFFICIELLE !!!!! Oui oui il faut bien un poids de départ......

Programme de Lundi 19 Mars 2012 : Pesée officielle + objectif perte pour cette première semaine !!!!

Et oui c'est sérieux....;

Bisoux les filles, profitez de votre dernière soirée.....

posté par louloutteal le 18-03-2012 à 18:45

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melissanana le 17-03-2012 à 14:07

Je vous suis les filles!! Go go go!!! Toutes ensemble se sera plus facile...

Par contre perso je compte suivre de loin les courses indiquées car étant commerciale je suis souvent en déplacement donc c'est pas évident du tout pour moi!!

Aller courage à toutes!

Mélissa

Bonsoir Mélissa...

Moi n'ont plus je ne suis pas le programme d'ici....

Je fais mon régime à ma sauce.... l'essentiel c'est de perdre tout en se motivant les une au autre....

Bisoux à lundi

posté par louloutteal le 18-03-2012 à 18:43

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viki-42 le 18-03-2012 à 16:49

Bonjour à toutes...je suis partante pour un départ le 19. Mon objectif -7 kg. Ca va pas etre facile....j'avais deja fais un regime en 2011 ou javais perdu 12 kg. Là j'en ai repris 2 et je veux pas retomber dans une mauvaise spirale alors je me reprends en main...

Bon dimanche

Victoria

Bonsoir Victoria !!!!

Bienvenu... à plusieurs on va les abattre ces kilos.

Moi aussi j'ai déjà fait un régime j'avais perdu 8 kilos et l'a j'en ai repris et je ne veux pas tout reprendre donc il faut que je me bouge et à plusieurs c'est plus facile.... J'aimerai bien en perdre encore 10 kg donc on va s'encourage se motiver se conseiller gooooooooooooo

Bonne soirée

bisouxxxxxxxxxxx

posté par louloutteal le 18-03-2012 à 18:40

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marjo-79 le 16-03-2012 à 15:32

Bonjour Anne-Laure,

Moi aussi je commence lundi 19. c'est la raison pour laquelle je mange aujourd'hui ma dernière moitié de pain au chocolat.

Je suis hyper motivée, tu peux compter sur moi si tu veux.

Bon week-end

 

Marjorie

Bonjour Marjorie...

Ok, je compte sur Toi pour se booster.... Moi aussi je me suis fait un we plaisir.... donc demain matin pesée...... Moi objectif moins un kilo cette semaine.....

Alimentation équilibrée plus sport j'espère que ca le fera....

Bisoux

posté par lilie5965 le 18-03-2012 à 17:44

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je vous rejoins les filles !!

moi j ai déjà crée un groupe qui s'appelle : A bas les kilos

Je manque de membres donc n'hésitez pas à rejoindre mon groupe!!

Allez courage tout le monde

posté par fatie le 18-03-2012 à 16:57

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je me joint à vous 40kg a perdre  je compte sur votre soutien 

 

Bonne journée

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