Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par louloutteal le 15-03-2012 à 09:35

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TOP DEPART LUNDI 19 MARS, qui me suit !!!

Bonjour les filles !!!!

Je commence mon régime Lundi 19 Mars, et j'aimerai bien créer un groupe pour se soutenir mutuellement.....

Motivation, Détermination, Volonté.... Voici quelques mots d'ordre !!!!

Tous ensemble on sera plus forte !!!

En espérant que vous répondrez présente !!!!

A bientot

Anne-Laure



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posté par lili73972 le 17-03-2012 à 02:14

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Bonjour à toutes !

Je vous suis.... alors motivation, motivation et motivation !!  :)

posté par melsey le 17-03-2012 à 01:36

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Moi je suis trés motiver car je veux perdre mon ventre et mes cuisses grrrrrrrrrrrrr et retrouver mon beau corps d'avant alors vive les regimes et le sport !!!

il ne suffit pas de faire que le regime mais du sport pour raffermir sinon sa fait moche...

bisous les filles !! 

posté par grandemanu le 16-03-2012 à 22:00

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salut les filles, moi aussi je commence lundi.

mais quelle est la différence entre groupes de discussion et forum?

Florah, je crois que les menus proposés dans le programme minceur gratuit ne suivent pas la chrono-nutrition mais juste une alimentation équilibrée hypocalorique classique... Pour la chrono, il faut sûrement aller consulter des groupes de discussion spécialisés.

posté par philippe_73 le 16-03-2012 à 21:27

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je commencerai  bien  mais j'aime  pas:

 

  • les concombres
  • les trucs à  base de soja
  • les endives
  • les lentilles
  • la salade  frisée
  • les tomates en hivers ( çà a pas de gout)

faire la cuisine sachant  que le midi j'ai 20 mn  de battement... le  lundi  et  le jeudi et  40 mn  le mardi ...

Par ailleurs, j'ai  un taf  assez  physique mon programme  me semble  vraiment  light et  ya pas de cote de boeuf  ds mes menus ... une fois que j'ai manger mes blancs  d'oeufs je fait quoi des jaunes ? 

posté par nouveau-depart23 le 16-03-2012 à 20:29

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Aller les filles ils faut qu'on se soutiennent pour réussir ensemble à atteindre notre objectif ...

posté par florah70 le 16-03-2012 à 17:55

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cc , suis ko pour me joindre à vous les filles ^^`dites moi que pensez vous des repas ? Perso j'ai édité  mes repas et du coup ca ne colle pas du tout avec se que  je  me faisais comme idée de  la chrono... fromage le soir ar exemple..je croyais que se n'etais que  le matin..du coup j'avous être perdu là  ::/

posté par nouveau-depart23 le 16-03-2012 à 17:52

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Coucou les filles,

 

Je voudrai moi aussi me joindre à vous. Je suis très motivée pour le top départ lundi 19 mars ! c'est vrai qu'à plusieurs on est plus fortes !

 

 

C

posté par marjo-79 le 16-03-2012 à 15:32

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Bonjour Anne-Laure,

Moi aussi je commence lundi 19. c'est la raison pour laquelle je mange aujourd'hui ma dernière moitié de pain au chocolat.

Je suis hyper motivée, tu peux compter sur moi si tu veux.

Bon week-end

 

Marjorie

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