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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
moi je me suis arreter. à la lettre p comme poisson car je fait une cure de poisson et ca me va bien. pour l'instant je devrais avoir satisfaction sur la balance normalement, j'attend demain pour vous dire ca,bonne apres midi bise
merci a toi ma colombe
bisous
au lit évelyne
cocou
oui je vais très bien, c'est le temps qui nous ennuie
bisous
positivons
tu vas bien ma poule
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mais je rêve tu es ici tu est perdu
ma pauvre poule et tu as rigolé bisous
bein oui mon Olive, je navigue quand je peu et je vais visiter nos Amies, je ne suis pas tres bavarde mais je laisse un petit mot quand même, voilà. gros bisou