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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Bonjour a toi OLLIVE
bonjour aux ollivettes
je vous souhaite a toutes une belle journèe
brouillard, ciel gris, mais haut les cœurs
bien a vous toutes bises douces
Bienvenue a Chackachris
dans le groupe des Ollivettes
Bonne soirée les amies, douce et bonne nuit
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bonsoir
je vous souhaite a toutes une bonne soirée les amies
espérons avoir , du soleil, pour nous toutes
bisous
bonsoir tout le monde
on nous parle d'eau, je poste un petit pont, le mien
vous pouvez danser dessus
bonne soirèe a vous toutes
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