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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Hello le forum
OLLIVE un grand
pour tes conseils et tes recettes!
c'est à moi de te dire merci dire ta gentillesse de venir me voir sur mon blog et autre
bisous
bonne soirèe a vous toutes
les amies
toujours sans mon ordinateur
je ne vous oublie pas
bisous
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Je passe vous souhaiter une trés bonne journée , ici nous avons un beau ciel bleu et le soleil .
Bonne journées mes amies .
Gros bisous de Mimi .
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bonjour olive
bonjour les filles
je vs souhaite une bonne fin d apres midi
bises olive
bises a toutes
maite
bonsoir maité pleins de gros bisous