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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonne journée a toi aussi
21 mars :
VEHUIAH Cet Ange nous aide à innover, à agir avec audace et tout ce que l'on commencera réussira forcément !
Invocation Aide-moi à avancer dans la vie avec amour et courage. Fais-moi comprendre autrui.
belle journée a toi aussi
bonne journée a toi aussi
belle journée a toi aussi bisous
la souris
belle journée a toi aussi
bisous au forum de la bonne humeur
je suis là eve
21 mars :
VEHUIAH Cet Ange nous aide à innover, à agir avec audace et tout ce que l'on commencera réussira forcément !
Invocation Aide-moi à avancer dans la vie avec amour et courage. Fais-moi comprendre autrui.
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brigitte50620
bonjour passe une très bonne journée bises