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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonjour a vous toutes
oui du soleil, il en faut pour chacune, il se fait si rare
encore sous la pluie
une chance que nous sommes sur le blog de la bonne humeur
a cette heure, bon appétit a vous toutes, surtout avec les recettes
de la REINE OLLIVE
bises a vous toutes
bonjour les filles,
je viens vous faire un petit sourire pour vous apporter un peu de soleil
Bisous à toutes
Fabie
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bonsoir
coup de pompe au dodo
bisous
bonne nuit
en attendant le printemps, gardez le moral les amies
voici mon petit cadeau pour vous
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je comprends ton impatience, étant moi même grand mère de 2 petits fils 6ans et 1ans que du bonheur.
Ce soir, ils viennent dormir à la maison une bonne soirée se prépare jeux ,histoires ,chansons.
ce petit bout doit arriver quand? je te souhaite ainsi à toute ta famille une belle journée.
Bisous
Fabie