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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonjour A TOI OLLIVE et a toutes les OLLIVETTES
don debut de semaine
courage a toutes, pour votre méthode de régime, on reste motivèes
le solil absent, est dans les coeurs
couc a CHARLY et toutes les autres bisous
bonsoir Ollive et toutes. nous commençon une semaine je pense quelle sera meilleur pour moi . mais le temps n'est pas au beau il fait encore froid . bonnes soirée et bonne nuit bisous
bonne soirèe a toi bises
a demain
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annie : bonsoir en effet il fait pas beau mais gardons nos soleils dans nos coeurs partons du bon pied pour cette nouvelle semaine ! bisou
sacha : bienvenue chez notre sympathique famille ! Ici tu trouveras des conseils de la motivation. Bon courage pour ta semaine. bisous
evelyne : bonne soirée à toi et bonne semaine ! bisous
basboussa : bienvenue également, bisous
ma petite mère : j'ai eu un court très très court jour de repos, mais je vais me mettre un super objectif pour la semaine qui vient.bisous
oeuillet du poete : bonne soirée et bon début de semaine.bisous
ma titi jolie : bon courage pour ton début de semaine. bisous
mich bel : bon début de semaine, bon courage.bisous
sylpi44 : oui promis tu y arriveras je te souhaite tout pleins de courage dans ton objectif minceur. surtout ne pas prendre cela comme un stress. prends ton temps, note bien tes repas et tu vas perdre sans même t'en rendre compte.bisous
cachoupichou : bonne cure ! bisous
maité : c'est un bon début de menu, courage tu vas y arriver ! bisous
nanymcphee : bon courage et bon début de semaine. bisous
nathalie : ne t'en fais pas, viens ici te ressourcer et prendre une dose de bonne humeur quotidienne ainsi que les bonnes recettes de maman Ollive et tu verras que tu y arriveras. bisous
bon je vais au dodo. une longue et dure semaine s'annonce pour moi.
oui j'ai vu ma grande bonne chance à toi bisous