Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



11161 - 11170 de 18298
posté par mich_bel le 07-04-2013 à 18:20

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coucou  je vient te souhaiter   une bonne fin de weekend gros gros bisous.heart

posté par Sylpi44 le 07-04-2013 à 17:47

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Bonjour ollive et a toutes ,un petit mot premièrement parceque je me sens bien dans votre forum ,deuxièmement pour soutenir celles qui deseperent de ne pas y arrivé ,alors que j étais au dire de mon médecin et de ma diététicienne un cas de blocage du a mon nombre incalculable de régimes aussi fou les uns que les autres Avec du temps dans le rééquilibrage des repas ,facile et (oui avec l âge on apprend a être raisonnable ) 18 jours sans un gramme qui part, puis enfin ça bouge et 2.800kg en cinq semaines . Alors vous voyez j arriverais a mes 8kg en moins et vous aussi ,persévérance et patience on y arrivera En attendant ,je suis tous les conseils que l on peut me donner,et surtout les bons conseils d ollive merci

posté par cachoupitou le 07-04-2013 à 17:27

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bonsoir ollive,un petit bonjour en passant vu que je commence à préparer les valises pour ma cure

posté par OLLIVE le 07-04-2013 à 14:17

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MAITE 620 

 

bonjour olive kiss

bonjour a toutes 

 je vs souhaite un bon dimanche kiss

 ce midi 

 concombre avec un peu de vinaigre yes

epinards yes

 100gr de pdt yes

100gr de filet de boeuf a la plancha yes

C EST BIEN CONTINU ET C EST PARTI kiss

posté par OLLIVE le 07-04-2013 à 14:13

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p2915495_evelyne le 07-04-2013 à 13:28

Une pensèe amicale a toi

et toutes

 

bon ap midi en ce dimanche

bises

merci ma puce bises

posté par OLLIVE le 07-04-2013 à 14:12

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nanymcphee003gmailcom le 07-04-2013 à 11:03

tu sais nathalie l'important c'est de garder le morale donc toutes ensemble nous pouvons avancer.

suis bien tes menus et pèse bien tes aliments.

Viens nous rendre visite le plus souvent possible afin de ne pas te sentir seule.

nous sommes toutes dans la même situation .Mais avant tout sourire sourire et sourire cela positive ton énergie et esprit

Bisous 

Fabie

bon dimanche et merci 

blog
https://mag.aujourdhui.com/profile/friends.asp?rno=75768
  mon groupe
le plaisir de manger sans grossir .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33061
mon autre groupe
pour motiver et aider les ptes nouvelles .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33062
ollive tiite 

posté par OLLIVE le 07-04-2013 à 14:10

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il faut rentrer sur un de mes groupes et tu laisses un message 

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ollive tiite 

posté par OLLIVE le 07-04-2013 à 13:59

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bonjour bon dimanche ma belle 

posté par OLLIVE le 07-04-2013 à 13:58

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bonjour je te souhaite un bon dimanche bises et merci 

posté par OLLIVE le 07-04-2013 à 13:57

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charly_165 le 06-04-2013 à 22:36

hello soir mes amies

je termine pour une fois de bonne heure mes études et viens vous souhaitez une bonne soirée à toutes

gros bisous, je vais sombrer dans le sommeil qui me manque

bonjour charly bonne journée merci 

11161 - 11170 de 18298



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