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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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Retrouvez Delphine à 100 % Mag sur M6 à 18h45 pour apprendre à choisir votre sauce salade industrielle
publié le 08/04/2013 à 11:52
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Bonjour à vous toutes et à tous !
Parfois nous n'avons pas le temps de préparer une vinaigrette maison et du coup, on choisit une sauce industrielle pour gagner du temps au quotidien....
Ce soir à 18h45, retrouvez Delphine Michel, Responsable diététique sur M6 pour l'émission 100% Mag.
Elle vous propose son avis sur les sauces salades industrielles.
Delphine Michel vous propose aussi un programme de coaching 100% gratuit pour trouver le régime qui va marcher pour vous : https://mag.aujourdhui.com/coaching/equipe-aujourdhuicom/trouver-le-bon-regime
Présentation du programme
Ce programme de 15 jours, conçu et présenté par Delphine Michel, la responsable diététique d'Aujourdhui.com, va vous aider à déterminer le programme minceur idéal pour perdre vos kilos et surtout les empêcher de revenir ! Pour déterminer le coaching qui vous convient, vous allez retrouver pour chaque programme : des exemples de plans de repas et de recettes, des extraits de coaching en vidéo, une revue des points forts et des points faibles, etc.
Dans les jours qui viennent, vous allez déterminer la méthode d'amincissement qui vous convient le mieux. Toutes les méthodes qui vont vous être présentées marchent et ont fait mincir des milliers de personnes sur Internet avant vous. Parmi celles-ci, vous retrouverez Savoir Maigrir et les hypocaloriques, la méthode Montignac et ses IG; le code couleur des aliments selon Yann Rougier, Mentalslim pour maigrir avec l'EFT, la Chrono-Géno-Nutrition, la micronutrition, les méthodes naturelles pour maigrir avec les fleurs de Bach...
Grâce à ce programme complet, vous allez découvrir :
- Comment fonctionne un programme minceur sur internet.
- Quelles sont les particularités, les avantages mais aussi les points faibles des régimes les plus connus.
- Quels sont les 3 critères-clés du succès d'une méthode d'amaigrissement.
- Quels sont les avantages réels du coaching en ligne par rapport à d'autres formes d'accompagnement.
- Qui sont les coachs, comment marchent leur méthodes, et comment font-ils pour nous motiver...
Qui est Delphine Michel ?
Delphine Michel, diététicienne nutritionniste, spécialisée dans la perte de poids, est responsable du coaching diététique sur Aujourdhui.com depuis 2009. Après un an de consultations hospitalières et 5 ans en tant que Professeur de Nutrition, elle a coaché à domicile de nombreuses personnes en surpoids pour les aider à retrouver une meilleure hygiène de vie. Ses 11 ans d'expériences lui ont permis de se spécialiser dans les différentes méthodes amaigrissantes reconnues. Son leitmotiv est d'allier équilibre, plaisir et bien-être !
OLLIVE et les Olivettes!
Hier,un magnifique soleil,aujourd'hui gris ,le froid est tj là
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Veau maigre |
Ajouté par Missmilady 1818 lectures |
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bonjour olive
bonjour a toutes
je vais essayer de nouveau d aller sur le blog
bonne journee olive 
bonne journee a toutes
bises
Veau hache |
Ajouté par Fouadbasha 3124 lectures |
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OLLIVE et les Olivettes!
Hier,un magnifique soleil,aujourd'hui gris ,le froid est tj là
bonjour chez nous c'est pareil il ne fait pas beau je te souhaite une bonne journée bises