Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



12371 - 12380 de 18298
posté par madelahousse le 10-03-2013 à 21:56

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oui je vais voir de suite

posté par madelahousse le 10-03-2013 à 21:35

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fripouille53810 le 10-03-2013 à 15:27

hummmm, ça a l air bon...

mes enfants ont fait un gateau au yahourt ce matin

j en ai mangé une part cet aprem

le fait que se soit mes loulous ki l on fait... j ai fait une chere de roi

ils etaient tous les deux fieres commes des crottes...

lol

bisous fripouille

mad

posté par madelahousse le 10-03-2013 à 21:33

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bonsoir

j ai du louper un episode... c est koi le truc avec le ceintre....

a bientot de vous lire

biz

mad

posté par tortue366 le 10-03-2013 à 21:29

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Bisous à tout le monde

Bon début de semaine !!

posté par fripouille53810 le 10-03-2013 à 15:27

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posté par charly_165 le 10-03-2013 à 14:44

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l'idée du ceintre est top génial, mais faut un cintre qui pince bien sinon attention des dégats

Ollive : oui j'ai fais déconnexion. puis j'ai attendu 1h et ensuite je me suis reconnetée mais ça fait toujours pareil, impossible d'entrer dans le blog. donc attendons sagement que l'équipe réponde à mon mail

je vais chez mon amie prendre le café. je lui apporte des tartelettes vu que l'autre fois c'était elle qui m'en avait apportée. poire amandine et je prends mes papattes pour y aller il faut compter 15 bonnes minutes de marches mine de rien le quartier est à coté de mon quartier mais il fait beau donc j'y vais

bisous

posté par TITISARDINE le 10-03-2013 à 11:59

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OLLIVE le 10-03-2013 à 11:54

titi à toujours de bonnes idées bon dimanche bises

OLLIVE EST TROP GENTILLE AVEC MOIS MAIS JE L'ADORE MON AMIE OLLIVE elle est brut de décoffrage et j'aime çà !!!!

posté par OLLIVE le 10-03-2013 à 11:54

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oeilletdupoete44 le 10-03-2013 à 09:22

pas mal le cintre!  bonne idée

merci 

titi à toujours de bonnes idées bon dimanche bises

posté par OLLIVE le 10-03-2013 à 11:53

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charly_165 le 10-03-2013 à 09:00

hello mes amies

maman Ollive : non je ne peux pas aller derrière tout est bien bloqué. Donc vais attendre la réponse de l'adminsitrateur du site.

j'espère que vous allez passer un bon dimanche. Ici en touraine il fais beau. frais mais beau. Ce matin je vais aller promener charly et enchainer avec super u. puis cet après midi je vais chez mon amie de quartier pour prendre le café.

demain je commence un programme de remise en forme pendant mes 15 jours de vacances : repos, jogging, fitness, marche avec charly de 30 mn, et alimentation équilibrée. Je prends hélas du poids. en même temps je bosse 12h par jour et le soir pour tenir j'ai tendance a manger en faisant mes études, donc c'est pas bon. soit il me manque un truc le midi ou au gouter ou au soir, bref je ne sais pas mais faut que cela cesse.

gros bisous à vous toutes

peux tu faire 

tu vas te déconnecter 

et remettre mon mot de passe 

car il faut le faire réguliérement 

bises

posté par oeilletdupoete44 le 10-03-2013 à 09:22

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pas mal le cintre!  bonne idée

merci 

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