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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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A VOUS TOUTES MES AMIES JE VIENS VOUS OFFRIR LES COEURS DE L'AMITIE ET DE LA LEGERETE, et oui il faut y croire, sur ce forum beaucoup sont très sérieuses très motivées, elles montrent l'exemple; Bonne soirée Biz
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je vous souhaites a vous tous les ami(e)s une bonne st valentin ,
gros bisous et pour celle qui sont seules je vous aime meme si ce n est que amité et virtuel c est important ,
j espere que charly va mieux
bonjour
bonne fête à toi aussi
charly est bien malade
elle est dans son lit la pauvre
j'espére que tout ira mieux
je te fais des gros bisous
OLLIVE et les OLIVETTES!
Le jour de la Saint-Valentin est considéré dans de nombreux pays comme la fête des amoureux et de l'amitié
Hier,j'ai passé ma matinée dans les magasins de sport et l'après midi chez ma maman,rentrée tard ,du coup pas eu le temps de vous lire.
Bon courage aux malades à ceux qui ont le moral dans les chaussettes ........
bonjour
bonne fête ma grande
je vois que tu as été chez maman
c'est bien et que tu as fazis des courses
je te fais pleins de gros bisous bonne journée
bises
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A VOUS TOUTES MES AMIES JE VIENS VOUS OFFRIR LES COEURS DE L'AMITIE ET DE LA LEGERETE, et oui il faut y croire, sur ce forum beaucoup sont très sérieuses très motivées, elles montrent l'exemple; Bonne soirée Biz
bonne soirée titi à demain bisous