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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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bonne nuit a vous toutes mes belles amies
a demain avec grand plaisir
onne soirée les filles à demain
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Pour soulager vos maux, je viens vous offrir une image de carnaval, j'espèe qu'elle s'affichera car ce soit toutes les images s'envolent partout sur le site !!!
Félicitations à nos amies qui tiennent le cap il faut continuer, persévérer la printemps vous sourira.
BIZ
à toutes !!!!!
Ce matin un tour au marché ,trop fatiguée,j'ai passé une mauvaise nuit .
Bon courage!!!!
Cet après midi repos
bonsoir
c'est la chiote en parlant français
je te fais pleins de gros bisous
A VOUS TOUTES SI SI
JA VAIS CHEZ LE DENTISTE APR7S UNE NUIT SANS DORMIR KYSTE SOUS UNE DENT COURONNEE
MAL A HURLER LE PANSEMENT POSE VENDREDI OUIL OUIL A MDI POTAGE COMPOTE JE MAIGRIS AINSI BEURKKKKKKKKKKK AIL AIL OUIL OUIL BEURK JE SUIS MORTE AVANT D'Y ALLER BOUHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
à toutes !!!!!
Ce matin un tour au marché ,trop fatiguée,j'ai passé une mauvaise nuit .
Bon courage!!!!
Cet après midi repos
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bonne nuit a vous toutes mes belles amies
a demain avec grand plaisir
bonjour
merci beaucoup
gros bisous
je patine
bisous