Si, un jour, tu as envie de pleurer, appelle-moi.
Je ne te promets pas de te consoler,
je ne peux que pleurer avec toi!
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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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BONSOIR LES COPINETTES, je positive c'est dans ma nature, j'ai du mal à surmonter certaines pressions mais j'arrive toujours à sortir la tête de l'eau c'est une grande force que je dois certainement à mon papa qui m'a ouvert la voie
MES REPAS
MATIN : thé vert, porridge
MIDI Langue de boeuf, carottes, poireaux, navet 1 part de vache qui rit 1 café
SOIR / 1 Morceau de steak haché 1 oeuf 1 compote
et pas mal de fraises tagada craquage quand je veux remonter la pente !!!!
je félicite toutes nos amies qui vont un parcours exceptionnel, toutes celles qui n'ont pas de résultats mais çà va venir, il y a des semaines où la déception est au rendez vous mais cela ne veut rien dire le perte de centimètres est aussi importante que le poids.
j'ai laissé sur mon blog une recette de foie gras aux pommes weight watchers elle est délicieuse je l'ai testée sur ma belle soeur et je peux vous dire qu'elle est difficile biz
a toutes!
Magnifique journée sous la grisaille .Mais,un bon moment avec une de mes cousines.On se voit rarement ,je ne vous raconte pas la langue à chauffé .......LOL!!!!
BRAVO à celles qui ont perdu et qui restent motivées ......
bonour les filles et ma douce ollive
je passe vs souhaiter un bon week end
pour la journée ça va etre trops chargée avec la corvée de la maison pour les courses au marché plus le RDV chez la dieteticinne pour un massage amaincissant c'est très dur surtout que je suis pleine d'ematome mais je dois supporter
pour le menu aujourd'hui je jeune donc la bouffe c'est jusqu'au soir
au debut une soupe legume +2 dattes+un café ss sucre +2 verres eau contrex
diner ça va etre un filet de dinde avec 100 g ebly cuit+un dessert+2 verre d'eau contrex
un the vert à la monthe et au lit
je vous souhaite une très bonne journée
chaimae
HELLO OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Ce matin ma balance a été mignonne , malgré quelques dérapages cette semaine , alors je vous le dis ou pas ????
UNE PETITE PERTE DE 400 GR .
Allez je vais essayer de faire mieux la semaine prochaine ..... mais je garde ma motivation plus que jamais et cela grâce a Maman Ollive et vous mes amies qui me soutienne et m'aide beaucoup ; un grand merci a toutes .
Que c'est beau de voir ce forum avec tant de chaleur et d'amitié cela nous encourage énormément , on continue de nous débarrasser de nos kg dans la bonne humeur .....
Bonne journée a toutes et milles bisous .
**** MIMI ****
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Si, un jour, tu as envie de pleurer, appelle-moi.
Je ne te promets pas de te consoler,
je ne peux que pleurer avec toi!
Si, un jour, tu veux partir, appelle-moi.
Je ne te promets pas de te retenir,
mais je peux faire un bout de chemin avec toi.
Si, un jour, tu ne supportes plus personne, appelle-moi.
Je te promets d'être la pour toi
et de ne pas t'importuner.
Mais, si un jour tu m'appelles, et qu'il n'y a pas de réponses,
viens vite me voir.
Peut-être que c'est moi qui aurait besoin de toi...
Un ami sincère vaut plus que de l'or,
car au fond de son coeur, il ne veut que notre bonheur.
trop mignon cet article. Merci
Gros bisous
Si, un jour, tu as envie de pleurer, appelle-moi.
Je ne te promets pas de te consoler,
je ne peux que pleurer avec toi!
Si, un jour, tu veux partir, appelle-moi.
Je ne te promets pas de te retenir,
mais je peux faire un bout de chemin avec toi.
Si, un jour, tu ne supportes plus personne, appelle-moi.
Je te promets d'être la pour toi
et de ne pas t'importuner.
Mais, si un jour tu m'appelles, et qu'il n'y a pas de réponses,
viens vite me voir.
Peut-être que c'est moi qui aurait besoin de toi...
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car au fond de son coeur, il ne veut que notre bonheur.
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Bonsoir les copines
Je viens poster mes repas d'aujourd'hui, mais je vais dîner chez mon fils
matin : galette aux sons - un yaourth - un café noir
midi : un steack haché - des salsifis - un yaourth - une orange
dîner : je sais que ce sera du Mont Dore fondu avec des pommes de terre et la suite.......Une sorte de raclette
J'ai bien fait de bouger aujourd'hui!
Félicitations à celles qui ont perdu, et tous mes encouragements à celles qui stagnent ou qui ont pris quelques grammes, ce n'est pas grave ce qui compte c'est continuer motivées.
Je vous souhaite une belle soirée.
Gros bisous
Je vous souhaite une belle soirée