Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



15331 - 15340 de 18298
posté par japan le 24-11-2012 à 01:49

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fazia75 le 23-11-2012 à 22:27

bonsoir,ma Ollive,et les amis

aujourd'hui journée tres chargé,et pas trop présente sur le forum.

mon menu

matin mon café au lait+5àg de pain+beurre+1kiwi

midi tarte au poireaux+yaourt nature+pomme+ l'eau contrex

16h30 thé+une clementine

dinée tomate cerice+surimi,gratin d'endive+rotie de dinde+yaout de sauja

bonne nuit

bisouskiss

BONSOIR

L EAU CONTREX EST MEILLEURE QU UNE AUTRE  ?

ON PEUT BOIRE UNE AUTRE EAU COMME EVIAN OU SPA .

CE SONT CELLES QUE JE BOIS HABITUELLEMENT.... BIZ ZZZ

posté par japan le 24-11-2012 à 01:44

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Franca27600 le 23-11-2012 à 17:01

Je partage avec vous ,chaque fois je suis émue

Ce matin là, je me suis parlé

Moi aussi, tu sais,
il m'est arrivé un beau matin
de devoir repenser ma vie.
J'en avais gaspillé plus de la moitié
dans l'oubli,
à ne penser qu'aux autres.

Tout comme toi peut-être,
je me souviens très bien du matin
où je suis entrée en conversation
avec moi-même.

Ce ne fut pas facile au début
de revoir ces images de ma vie
en lambeaux,
mais je voulais les regarder.
J'avais laissé tellement de gens
jouer avec mon coeur,
tellement de gens détruire mon âme
et me blesser !

J'avais du regret pour le mal
que je me suis laissé faire par eux et,
Ce matin là,
c'était comme dans un rêve.
Plus j'essayais de me parler,
plus je me sentais étrangère
à ma propre vie.

Là, j'ai beaucoup pleuré
et j'ai osé pour la première fois
me regarder et m'écouter.
J'ai vu alors
la femme que j'étais vraiment, 
et je me suis pardonnée

Pardonnée de m'être oubliée.

Toute ma vie,
je me suis sentie fragile et démunie.
C'est pour ça d'ailleurs que j'écris.

Je suis une rêveuse, une solitaire,
une petite femme éphémère.
Avec un coeur grand comme l'océan,
qui a aimé jusqu'au bout de son sang.

Il y a toujours des larmes dans mes yeux.
Ça, c'est pour toutes les fois
où je n'ai pas voulu baisser les armes.
J'aurais pourtant dû comprendre
bien avant,
qu'entre deux pays
il y a un océan.

J'ai passé plus de la moitié de ma vie
dans le rêve ; maintenant
je n' ai plus besoin d'anesthésie. 
Je veux vraiment parler
à la femme que je suis.

Ce matin là, j'ai effacé de ma vie
tous les souvenirs amers,
les mauvais rêves,
et tout ce qui m'avait fait souffrir.
Je n'ai gardé que le merveilleux,
et c'est là que les larmes
sont revenues dans mes yeux.

Là, j'ai souri et j'ai compris
que je ne serais plus jamais seule
pour pleurer.

Je venais à peine de me rencontrer.

Ps: J'ai écrit ce texte avec tout mon coeur
et de tous mes écrits, je souhaite que
celui-ci touche le vôtre
et vous conduise enfin au bonheur. 
 

© Claire De La Chevrotière

BONSOIR FRANCA ,

QUE DIRE DE PLUS ,  C EST SUPERBEMENT DIT....  A CHAQUE PHRASE ,  J AVAIS L IMPRESSION DE PARLER .... JE CROIS , BCP DE FEMMES SE RECONNAITRONT DANS CE POEME MAGNIFIQUE ET TRISTE A LA FOIS .... A BIENTOT . BIZ ZZZ    wink

posté par fazia75 le 23-11-2012 à 22:27

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bonsoir,ma Ollive,et les amis

aujourd'hui journée tres chargé,et pas trop présente sur le forum.

mon menu

matin mon café au lait+5àg de pain+beurre+1kiwi

midi tarte au poireaux+yaourt nature+pomme+ l'eau contrex

16h30 thé+une clementine

dinée tomate cerice+surimi,gratin d'endive+rotie de dinde+yaout de sauja

bonne nuit

bisouskiss

posté par michalette31 le 23-11-2012 à 21:14

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COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .

Je passe tard mettre mes repas , mais j'ai eue une journée chargée , courses a Carrefour un monde pas possible , puis passer a la petite épicerie du coin pour prendre fruits et légumes pour la semaine ensuite Lidl pour le reste , et aprés j'ai eue ma nouvelle voisine que nous avons inviter a prendre l'apéro et discuter un bon moment , ensuite promener Filou , repas du soir et me voila trés tard ..... mais contente de ma journée ......

Et vous les filles c'est pareil tout va bien , je n'ai pas tout lu les messages et excusez moi , je suis vilaine mais je vous souhaite a Ollive et les Olivettes une agréable soirée et vous fais pleins de bisous .

        VOICI MES REPAS DU JOUR .

Matin : café , pain azymne , beurre , yaourt et mon kiwi .

Midi : Saumon grillé , purée de choux fleur et p d t , 1 yaourt ww aux fruits .

Soir : 1 petit Martini , 4 chips , reste de saumon avec salade verte , fromage blanc et compote , chocolat 1 carré 90% .

Voila ma petite OLLIVE , non je n'ai pas été violer tu sais a mon âge ques ce que tu veux qu'il fasse avec moi HIHIHIHI

il faut rire c'est le meilleur reméde et l'on est sur le forum de la bonne humeur .................

Demain c'est la pesée oh oh oh oh je ne rigole pas trop car j'ai déraper un peu .... mais Maman Ollive me pardonnera .... elle est tellement mignonne et si dévouée pour nous .....

Allez j'arrête mon bavardage , car je vais aller faire la toilette et au dodo .... on verra demain sera un autre jour .

BONNE NUIT A TOUT LE FORUM ET A DEMAIN MES AMIES .

BISOUSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

posté par Franca27600 le 23-11-2012 à 20:02

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Bonne nuit!!!!!kiss

posté par basceya le 23-11-2012 à 19:36

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Bonsoir Ollive et les Ollivettes

je viens noter mes repas d'aujourd'hui.

Matin : galette aux sons - un yaourth - un café noir

midi : concombre avec sauce au fromage blanc - 2 oeufs durs - épinards - un yaourth - une orange

dîner : soupe de légumes - un filet de cabillaud - un yaourth - une pomme

Demain, nous avons la pesée, j'espère que la balance sera gentille avec moi

Je vous souhaite une agréable soirée.

Bisous à toutes

posté par TITISARDINE le 23-11-2012 à 18:18

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MERCI MES AMIES POUR VOS MESSAGES, nous sommes toutes solidaires et c'est important pour nous toutes 

mes repas 

matin : thé vert, céréales complètes lait

midi : spaghettis au thon, 1 part de fromage,

soir : 1 galette complète, dessert lacté à la banane

BONNE SOIRÉE

posté par Franca27600 le 23-11-2012 à 17:01

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Je partage avec vous ,chaque fois je suis émue

Ce matin là, je me suis parlé

Moi aussi, tu sais,
il m'est arrivé un beau matin
de devoir repenser ma vie.
J'en avais gaspillé plus de la moitié
dans l'oubli,
à ne penser qu'aux autres.

Tout comme toi peut-être,
je me souviens très bien du matin
où je suis entrée en conversation
avec moi-même.

Ce ne fut pas facile au début
de revoir ces images de ma vie
en lambeaux,
mais je voulais les regarder.
J'avais laissé tellement de gens
jouer avec mon coeur,
tellement de gens détruire mon âme
et me blesser !

J'avais du regret pour le mal
que je me suis laissé faire par eux et,
Ce matin là,
c'était comme dans un rêve.
Plus j'essayais de me parler,
plus je me sentais étrangère
à ma propre vie.

Là, j'ai beaucoup pleuré
et j'ai osé pour la première fois
me regarder et m'écouter.
J'ai vu alors
la femme que j'étais vraiment, 
et je me suis pardonnée

Pardonnée de m'être oubliée.

Toute ma vie,
je me suis sentie fragile et démunie.
C'est pour ça d'ailleurs que j'écris.

Je suis une rêveuse, une solitaire,
une petite femme éphémère.
Avec un coeur grand comme l'océan,
qui a aimé jusqu'au bout de son sang.

Il y a toujours des larmes dans mes yeux.
Ça, c'est pour toutes les fois
où je n'ai pas voulu baisser les armes.
J'aurais pourtant dû comprendre
bien avant,
qu'entre deux pays
il y a un océan.

J'ai passé plus de la moitié de ma vie
dans le rêve ; maintenant
je n' ai plus besoin d'anesthésie. 
Je veux vraiment parler
à la femme que je suis.

Ce matin là, j'ai effacé de ma vie
tous les souvenirs amers,
les mauvais rêves,
et tout ce qui m'avait fait souffrir.
Je n'ai gardé que le merveilleux,
et c'est là que les larmes
sont revenues dans mes yeux.

Là, j'ai souri et j'ai compris
que je ne serais plus jamais seule
pour pleurer.

Je venais à peine de me rencontrer.

Ps: J'ai écrit ce texte avec tout mon coeur
et de tous mes écrits, je souhaite que
celui-ci touche le vôtre
et vous conduise enfin au bonheur. 
 

© Claire De La Chevrotière

posté par lindat555666 le 23-11-2012 à 15:59

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bisous à toi maman OLLIVE

MERCI MERCI BEAUCOUP

LINDAT

posté par Franca27600 le 23-11-2012 à 13:41

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ollive

Les cailloux plein la valise ,je connais ,avec des problèmes de santé ,des opérations tous les 6 mois et ceci pendant 10 ans ,un jour j'ai réalisé en lisant un poême qu'il était temps de reprendre ma vie en main .

 

Un poême destiné à beaucoup de femmes ou beaucoup se reconnaissent .Quand je l'ai lu,j'ai cru que je l'écrivais .......Faut que je le cherche

15331 - 15340 de 18298




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