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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
VENDREDI 23 NOVEMBRE LE FORUM DES OLLIVETTES OU REGNE LA PAIX
Bonjour,
très bonne journée
et pleins de gros bisous
maman ollive
chamaie
bonjour et merci de donner des nouvelles
bonne journée ma grande
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ma belle soeur va très bien pour le moment dieu merci et merci à vs de
demander de ses nouvelles
le menu d'aujour'hui
matin
1 verre jus carotte et pomme fait maison+1 café ss +50 g pain d'orge+1 cs huile d'holive
midi
je me suis reveillée très tôt pour preparer un bon couscous donc à midi 175 g couscous + beaucoup de legume 1 un the vert sans sucre
pas de collation
soir
une salade+1 pomme+1 tisane
sans oublier les 2 verres d'eau contrex avec chaque repas
je suis contente car tu as su vraiment gérer alors que tu avais des gros problémes
toutes mes félicitations
VENDREDI 23 NOVEMBRE LE FORUM DES OLLIVETTES OU REGNE LA PAIX
Bonjour,
très bonne journée
et pleins de gros bisous
maman ollive
fazia
bonjour
toutes mes félicitations pour ta pte soeur
si tu mets une photo
tu viens me dire ceci sur mon blog car je suis un peu débordé et je ne veux pas prommettre des choses que je ne vais pas faire
tu sais quoi
hier j'ai passé plus de deux heures à faire un dossier pour mettre des vidéos sur le groupe
il va y avoir de tout leçon de cuisine etc
pour charly
merci
alors je pensai qu'elle était déjà violée
pauvre charly
bisous à tes pts coeurs
VENDREDI 23 NOVEMBRE LE FORUM DES OLLIVETTES OU REGNE LA PAIX
Bonjour,
très bonne journée
et pleins de gros bisous
maman ollive
michalette
c'est vrai que je n'aime pas faire des appels
pour ne pas contrarier
car j'estime que chaque personne est libre de faire ce que bon leur semble
mais je me faisais du soucis
je me suis dites *
elle c'est fais violée
merde je dis des bétises
pas granve
je suis une ollive
contente de te lire
bisous
VENDREDI 23 NOVEMBRE LE FORUM DES OLLIVETTES OU REGNE LA PAIX
Bonjour,
très bonne journée
et pleins de gros bisous
maman ollive
loram
merci beaucoup je te fais des gros bisous
VENDREDI 23 NOVEMBRE LE FORUM DES OLLIVETTES OU REGNE LA PAIX
Bonjour,
très bonne journée
et pleins de gros bisous
maman ollive
basceya
merci beaucoup
tu vas regarder un peu la télé
bonne journée ma grande
bonjour,les amis
j'espere que vous allez bien !!!
passé une tres bonne journée
bisous
bonjour,Lindat555666
tout d'abors je te remercie
et aussi je te souhaite la bienvenue parmis les Ollivettes
bonne journée.
bizzzz
OLLIVE et le forum!
Bien réveillée ,plein de soleil dans le coeur malgré la pluie .....LOL et cerise sur le gâteau ,mon oeil est revenu presque à la normale,la tête de l'ophtamo quand je l'ai croisée ce matin,elle n'en revient pas ,vu l'état de mon oeil j'en avais pour deux à trois semaines et ...NON !
Ma petite famille va pouvoir me regarder dans les yeux!
Ollive
Prends du temps pour toi aussi ......MERCI à toi pour ta gentillesse !
Bonne journée!!!!
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Bonjour,
très bonne journée
et pleins de gros bisous
maman ollive
franca
quand je lis un de tes messages j'arrive à peu prés à savoir si tu as meilleur moral durent ta journée
et aujourd'hui je vois que tu prends la vie comme elle vient et que tu vs réussir à sortir de ce tunnel si noir
tu es une battante
oh que oui
toi tu mérites une médaille
bon je vais te dire autre chose me concernant ,tout ce que je fais c'est avec amour pasion et plaisir,j'ai horreur des obligations
tu vas apprendre à me découvrir ,je suis une personne disont comme beaucoup mais je suis très bien organisé ,donc cela me permet de pouvoir être un peu avec vous .
tu sais j'adore être avec vous cela me permet à moi (et je suis sincére)de ne pas trop penser aussi mes problémes ,oh je ne parle pas de Daniel et moi ,mais de beaucoup de choses qui me font mal et la cicatrice n'ai toujours pas fermée .
alors il est vrai que tu éprouves du plaisir à lire des fois mes bétises ,mais moi j'en prends autant à vous lire
sans lire de bétises
c'est une très bonne thérapie pour moi ,hélas nous avons toutes notre pte misére cachée
moi elle est dans une valise ,et sur le site je n'y pense presque plus
donc c'est à moi de vous dire
merci !
bises mes belles