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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonne soirée au forum de la bonne humeur
des bisous gros
eve
Quand vous faites des confitures, retournez le pot de confiture pour ne pas avoir d'air dans les pots.
Pour réutiliser la gousse de vanille qui a été fendue lors d'une précédente préparation, rincez et séchez la gousse. La conserver dans un bocal de sucre semoule. Ce sucre vanillé naturel parfumera confitures et desserts
Pour éplucher facilement les tomates, congelez les tomates dans un réfrigérateur. Leur peau sera plus facile à éplucher
QUE VOTRE NUIT SOIT DOUCE, BISOUS
Pour une décongélation savoureuse, placez un petit bol d'eau dans le micro-onde quand vous décongelez biscuits, pains au lait et au
merci Xiane je savais bien que je connaissais ceci bisous
des astuces pour vous aider avant les fétes
bonjour merci de ta visite bises
des astuces pour vous aider avant les fétes
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p2915495_evelyne
bonne soirée évelyne