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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Bonjour à toutes!!!
une petite nouvelle de plus
Comme beaucoup, j'ai testée plusieurs régimes sans satisfaction dans la durée alors je me suis tournée vers l'équilbrage alimentaire, en voyant tous les témoignages je me dis que c'est possible de les perdres tous ces kilos sans forcément se priver de tout en appliquant la méthode de Jean-Michel Cohen.
En lisant ton message Ollive, je vois qu'ici il y a du soutien entre les personnes qui ont la même quête et de la bonne humeur c'est cool et encourageant pour la suite
En vous souhaitant une bonne soirée
à bientôt
Adeline
hello tout le monde
je vous souhaite un très beau dimanche
ici le soleil est de retour mais beaucoup de vent. J'ai fais une jolie balade matinale avec mon charly.
merci Eve pour le champagne
merci Béa pour les petits farcis.
bisous
bonne soirée gros bisous
bonne soirée bisous
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bonne nuit a toutes bisous