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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonne soirée,merci de votre visite bises
GROS BISOUS BONNE SOIRÉE, DOUCE SOIRÉE
*titi*
j'adore cette carte ,merci beaucoup bises
GROS BISOUS BONNE SOIRÉE, DOUCE SOIRÉE
merci- bonne soirée a toi aussi - bisous
bonne soirée a toi aussi - oui, il pleut beaucoup
GROS BISOUS BONNE SOIRÉE, DOUCE SOIRÉE
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Bonjour Ollive
Aprés tout ce temps, tu n'as jamais repris, c'est ce qui me fait un peu peur, car avant de faire JMC j'ai faiT des régimes et j'ai toujours tout repris certainement par manque de motivation.
Bisous
Bonne journée