Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Blog de dominiquerivron
publié le 19/09/2013 à 10:28
Bonjour à toutes et à tous,
Pour découvrir les atouts des antioxydants, je vous propose de lire ce dossier nutrition en cliquant sur ce lien : http://nutrition.aujourdhui.com/dossier/antioxydants-bienfaits/
Antioxydants, radicaux libres, stress oxydatif… De quoi s’agit-il exactement ? Découvrez comment ils fonctionnent et comment leur consommation agit sur votre corps.
Lire l’article
Boissons et antioxydants : vin rouge, champagne, thé et tisane.
Les bienfaits du vin rouge (en quantité résonnée bien-sûr) sont régulièrement mis en avant en nutrition. Concernant les antioxydants, vin rouge et champagne ont des vertus toutes particulières tout comme le thé et la tisane.
Lire l’article
Les réflexes quotidiens pour faire le plein d’antioxydants
Pour faire le plein d’antioxydants au quotidien, il faut choisir les bons aliments. Suivez les conseils d’Aujourdhui.com et testez le menu spécialement créé par Jean-Michel Gurret, coach de la méthode MentalSlim.
Lire l’article
Antioxydants : comment bien les assimiler
Comme le préconise Claude Chauchard, coach de la méthode Chrono-Géno-Nutrition, les jus de légumes sont la meilleure façon d’assimiler les antioxydants.
Lire l’article
Les conseils de Jean-Michel Cohen pour préserver et conserver les antioxydants
Jean-Michel Cohen, coach du programme Savoir Maigrir, vous explique ici comment préserver, lors du stockage et lors de la cuisson, tous les bienfaits des antioxydants.
Lire l’article
Détox : le rôle positif des antioxydants
En naturopathie, la détox a pour principe de nettoyer l’organisme de ses toxines. Alessandra Moro Buronzo, coach de la méthode Maigrir 100 % Nature, nous explique l’intérêt des antioxydants lors d’une cure détox.
Lire l’article
Les épices : le goût et la santé
Au-delà des fruits et légumes, il ne faut pas oublier les épices dont la forte teneur en antioxydants en fait des aliments santé à ne pas oublier.
Lire l’article
ben woui, on va être occupèes toutes, a faire de la layette hihihi
excellent apres midi a toutes et bisous
hello mes amies
j'apporte pour maman Ollive un café-fraise vu l'heureux évènement.. hi hi !
ici temps gris, pas trop de courage ce matin.
passez une belle journée et gros bisous
merci belle journée a toi
belle journée a toi et bisous
belle journée a toi
bisous
pour vous toutes et bisous gros
hello mes amies
j'apporte pour maman Ollive un café-fraise vu l'heureux évènement.. hi hi !
ici temps gris, pas trop de courage ce matin.
passez une belle journée et gros bisous
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
ben woui, on va être occupèes toutes, a faire de la layette hihihi
merci pour les jolis chaussons