Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
hello mes amies
alors êtes prêtes aussi pour
Qu'avez vous prévu pour ce joli mois de septembre ?
Pour ma part il sera remplis même pendant mes vacances, remise en forme, rv diététicienne, rv neurologue.. J'ai hâte de retrouver mes garçons au club de sport ils vont s'inquiéter à force ces petits coachs. hi hi !
En septembre je m'achete toujours un joli stylo, hé oui j'ai gardé la tradition de la rentrée, il est plume rose avec trois strass sur le bouchon, très girly.
Belle journée à vous mes amies ! gros bisous
Comme à chaque rentrée ,j'ai plein de projets ,mais cette année ,je ne me met pas la barre trop haut ,car ,ça ne me motive pas 
J'ai acheté un petit stylo 4 couleurs pour mon sac à main,c'est revenu à la mode et ils en font des sympas .
Bon dimanche Charly!
Ollive et à vous toutes!
Magnifique dimanche ,je vais en profiter un max et en plus je suis super contente une jolie perte -700 g ,ça me convient très bien ,je précise mon poids de départ 75 kg ,je faisais le yoyo et stagnait beaucoup et là ça c'est enclanché ,il faut persister ,ne pas lâcher et chercher les erreurs .
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
hello mes amies
alors êtes prêtes aussi pour
Qu'avez vous prévu pour ce joli mois de septembre ?
Pour ma part il sera remplis même pendant mes vacances, remise en forme, rv diététicienne, rv neurologue.. J'ai hâte de retrouver mes garçons au club de sport ils vont s'inquiéter à force ces petits coachs. hi hi !
En septembre je m'achete toujours un joli stylo, hé oui j'ai gardé la tradition de la rentrée, il est plume rose avec trois strass sur le bouchon, très girly.
Belle journée à vous mes amies ! gros bisous
GROS BISOUS A TOUTES
bonjour à vous toutes bon dimanche bises et merci de votre visite
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Bonsoir ollive et avous toutes je vous souhaite une bonne soirée après cette journée ensoleillée bizzzz a demain