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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
hello mes amies
je vous souhaite un bon samedi
ce matin tout va bien. Dame Balance ne bouge pas. En même temps je préfère ainsi plutôt qu'elle bouge du mauvais sens.lol
Joli soleil ce matin. je vais en profiter pour sortir charly et faire mes courses pour la semaine
gros bisous à plus tard !
bonjour a toi
UN CAFE POUR TOI AUSSI
BONNE JOURNEE ET BISOUS
hello mes amies
je vous souhaite un bon samedi
ce matin tout va bien. Dame Balance ne bouge pas. En même temps je préfère ainsi plutôt qu'elle bouge du mauvais sens.lol
Joli soleil ce matin. je vais en profiter pour sortir charly et faire mes courses pour la semaine
gros bisous à plus tard !
BONJOUR A TOI
une petit cafe pour toi aussi
belle journée
bonjour OLLIVE et toutes les OLLIVETTES
je vous apporte le café préparé avec amour
pzssé toutes un bon samedi gros bisous profitons sous la gloriette en effet, ilfait bon.
BISES OLLIVE .
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ET LA GLORIETTE QUI A EU DU SUCCES
évelyne
*********************
bonjour
les filles un bon café chez évelyne bonne journée
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bonjour a toute pas beaucoup de temps ces jour ci je passe mes aprés midi a l'hopital a Nancy mon ami et mon petit fils de 12 ans il passait son galot 6 et en faisant le croos la jument a glisser dans l'herbe mouillée la jument et tomber sur lui . pas de fractures . malgres la bombe c'est le tete qui a pris . qq hematome pres du cerveau. donc rester en surveillance a l'hopital. bonne journée bises a toutes