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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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des bisous a toutes du lundi soir
doux r'EVE a toutes bisous a toutes
bonjour le forum de la bonne humeur 
https://mag.aujourdhui.com/blogs/default.asp
je vous souhaite un bon lundi ,merci de votre visite 
bonne journée bises à vous toutes
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je vous souhaite un bon lundi ,merci de votre visite bonne journée bises oeuillet de pôete
bonjour le forum de la bonne humeur https://mag.aujourdhui.com/blogs/default.asp
je vous souhaite un bon lundi ,merci de votre visite bonne journée bises michalette 
bonjour le forum de la bonne humeur 
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je vous souhaite un bon lundi ,merci de votre visite bonne journée bises michalette Bonne semaines les filles
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je vous souhaite un bon lundi ,merci de votre visite bonne journée bises michalette
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je vous souhaite un bon lundi ,merci de votre visite bonne journée bises titi
bonjour le forum de la bonne humeur https://mag.aujourdhui.com/blogs/default.asp
je vous souhaite un bon lundi ,merci de votre visite évelyne bonne journée bises
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Coucou les copines
Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit.
Malgré les fenêtres ouvertes je suis dans une étuve car ma plaque de cuisine fonctionne à plein gaz pour mes conserves!
Gros bisous