Produits laitiers (pour 100 g)

• Babybel

  335 calories

• Beaufort

  396 calories

• Beurre

  760 calories

• Beurre (1 noix)

  70 calories

• Beurre allégé

  410 calories

• Beurre salé

  760 calories

• Bleus

  410 calories

• Bonbel

  353 calories

• Boursault

  354 calories

• Boursin

  414 calories

• Brie

  263 calories

• Camembert

  312 calories

• Cantal

  386 calories

• Carré de l'Est

  362 calories

• Chavignols

  330 calories

• Cheddar

  382 calories

• Chèvre

  330 calories

• Comté

  396 calories

• Coulommiers

  278 calories

• Crème de gruyère

  280 calories

• Crème fraîche

  300 calories

• Crème fraîche (1 c. à soupe)

  60 calories

• Crottins (fromage)

  80 calories

• Demi-sel

  174 calories

• Edam

  353 calories

• Emmenthal

  415 calories

• Fromage blanc à 0% aux fruits

  80 calories

• Fromage blanc à 0% MG

  44 calories

• Fromage blanc à 20% MG

  80 calories

• Fromage blanc à 40% MG

  116 calories

• Gorgonzola

  405 calories

• Gouda

  353 calories

• Gruyère

  392 calories

• Hollande

  353 calories

• Kéfir

  44 calories

• Lait 1/2 écrémé

  49 calories

• Lait concentré

  130 calories

• Lait concentré sucré

  330 calories

• Lait écrémé

  34 calories

• Lait écrémé (poudre)

  375 calories

• Lait entier

  65 calories

• Lait entier (poudre)

  482 calories

• Margarine (1 noix)

  75 calories

• Margarine

  755 calories

• Maroilles

  420 calories

• Mimolette

  344 calories

• Morbier

  300 calories

• Mozzarelle

  332 calories

• Munster

  320 calories

• Parmesan

  393 calories

• Pavé d'Auge

  300 calories

• Petit-suisse (40 %)

  146 calories

• Petit-suisse (60 %)

  236 calories

• Pont-Lévêque

  300 calories

• Port-salut

  362 calories

• Pyrénées

  365 calories

• Reblochon

  354 calories

• Roquefort

  405 calories

• Rouy

  362 calories

• Saint-Florentin

  312 calories

• Saint-Marcellin

  228 calories

• Saint-Nectaire

  354 calories

• Saint-Paulin

  365 calories

• Tartare (portion 20 g)

  69 calories

• Tomme

  354 calories

• Yaourt à 0% (unité)

  44 calories

• Yaourt à 0% sucré

  80 calories

• Yaourt aromatisé

  120 calories

• Yaourt au chocolat

  140 calories

• Yaourt aux fruits

  100 calories

• Yaourt nature (unité)

  55 calories

Légumes (pour 100 g)

• Artichaut

  40 calories

• Asperges

  26 calories

• Aubergine

  29 calories

• Avocat

  200 calories

• Bette ou blette

  33 calories

• Betterave rouge

  40 calories

• Bouillon de légumes (1 louche)

  30 calories

• Brocolis

  34 calories

• Carde ou cardon

  33 calories

• Carotte

  38 calories

• Carotte (jus)

  24 calories

• Céleri (feuille)

  20 calories

• Céleri-rave

  44 calories

• Cêpes

  28 calories

• Champignons

  28 calories

• Chanterelles

  28 calories

• Chicorée frisée

  20 calories

• Chou

  28 calories

• Chou brocolis

  34 calories

• Chou chinois

  12 calories

• Chou de Bruxelles

  54 calories

• Chou-fleur

  30 calories

• Chou-navet

  34 calories

• Chou-rave

  40 calories

• Chou-rouge

  36 calories

• Choucroute

  27 calories

• Citron

  40 calories

• Citron (jus)

  32 calories

• Citrouille

  30 calories

• Coeur de palmier

  56 calories

• Concombre

  13 calories

• Condiments

  0 calories

• Cornichons

  13 calories

• Courge

  30 calories

• Courgette

  30 calories

• Crème de légumes (1 louche)

  200 calories

• Cresson

  20 calories

• Cresson (soupe) (1 louche)

  120 calories

• Echalottes

  75 calories

• Endive

  20 calories

• Epinards

  25 calories

• Fenouil

  20 calories

• Fève

  117 calories

• Fève sèche

  345 calories

• Flageolets

  120 calories

• Gingembre

  61 calories

• Girolles

  28 calories

• Haricot de Lima

  330 calories

• Haricot mange-tout

  40 calories

• Haricot mungo

  344 calories

• Haricot sec (cru)

  330 calories

• Haricot sec (cuit)

  120 calories

• Haricot vert

  40 calories

• Laitue

  18 calories

• Légumes secs

  330 calories

• Légumes verts

  47 calories

• Lentilles

  338 calories

• Lentilles (soupe) (1 louche)

  360 calories

• Macédoine de légumes

  72 calories

• Mâche

  36 calories

• Maïs (conserve)

  140 calories

• Maïs (grain)

  356 calories

• Manioc (racine)

  140 calories

• Morilles

  28 calories

• Navet

  35 calories

• Oignons

  46 calories

• Oignons (soupe) (1 louche)

  90 calories

• Palmier (coeur)

  56 calories

• Panais

  74 calories

• Patate douce

  110 calories

• Petits pois

  70 calories

• Pissenlit

  48 calories

• Poireau

  42 calories

• Pois (petits pois)

  70 calories

• Pois cassés

  356 calories

• Pois cassés (soupe) (1 louche)

  380 calories

• Pois chiche

  360 calories

• Pois secs

  330 calories

• Poivron

  22 calories

• Pomme de terre

  90 calories

• Pomme de terre (chips)

  570 calories

• Pomme de terre (flocons)

  357 calories

• Pomme de terre (frites)

  420 calories

• Pomme de terre (purée)

  95 calories

• Potiron

  30 calories

• Pourpier (feuille)

  15 calories

• Pousses de bambou

  35 calories

• Radis

  20 calories

• Romaine

  18 calories

• Rutabaga

  34 calories

• Salade verte

  18 calories

• Salsifis

  77 calories

• Scarole

  25 calories

• Tétragone

  25 calories

• Tomate

  20 calories

• Tomate (concentré)

  90 calories

• Tomate (jus)

  16 calories

• Tomate (sauce)

  120 calories

• Topinambour

  78 calories

• Truffe fraîche

  92 calories

Volailles (pour 100 g)

• Bécasse

  115 calories

• Canard

  250 calories

• Canard sauvage

  126 calories

• Dinde

  260 calories

• Dindonneau

  260 calories

• Faisan

  106 calories

• Grive

  120 calories

• Oie

  350 calories

• Perdreau

  115 calories

• Perdrix

  115 calories

• Pigeon

  108 calories

• Pintade

  108 calories

• Poule

  300 calories

• Poulet

  150 calories

Viandes (pour 100 g)

• Abats

  120 calories

• Abats en sauce

  290 calories

• Agneau

  280 calories

• Agneau (cervelle)

  112 calories

• Agneau (côtelettes)

  330 calories

• Agneau (épaule)

  289 calories

• Agneau (foie)

  132 calories

• Agneau (gigot)

  250 calories

• Agneau (langue)

  193 calories

• Agneau (rognon)

  87 calories

• Agneau (selle)

  234 calories

• Aiguillette de boeuf

  200 calories

• Aloyau de boeuf

  266 calories

• Aloyau de veau

  175 calories

• Andouille

  300 calories

• Andouillette

  320 calories

• Bacon

  385 calories

• Bavette (boeuf)

  200 calories

• Bifteck de boeuf

  200 calories

• Bifteck de cheval

  110 calories

• Boeuf

  250 calories

• Boeuf (aiguillette)

  200 calories

• Boeuf (aloyau)

  266 calories

• Boeuf (araignée)

  200 calories

• Boeuf (bavette)

  200 calories

• Boeuf (cervelle)

  130 calories

• Boeuf (coeur)

  126 calories

• Boeuf (corned-beef)

  275 calories

• Boeuf (côte)

  260 calories

• Boeuf (culotte)

  289 calories

• Boeuf (échine)

  257 calories

• Boeuf (entrecôte)

  200 calories

• Boeuf (épaule)

  216 calories

• Boeuf (faux-filet)

  156 calories

• Boeuf (filet)

  180 calories

• Boeuf (foie)

  116 calories

• Boeuf (gîte)

  300 calories

• Boeuf (hampe)

  200 calories

• Boeuf (langue)

  200 calories

• Boeuf (macreuse)

  242 calories

• Boeuf (noix)

  184 calories

• Boeuf (onglet)

  200 calories

• Boeuf (paleron)

  216 calories

• Boeuf (palette)

  242 calories

• Boeuf (plates côtes)

  250 calories

• Boeuf (rognon)

  125 calories

• Boeuf (rond de gîte)

  225 calories

• Boeuf (rosbif)

  160 calories

• Boeuf (rumsteack)

  200 calories

• Boeuf (tendron)

  300 calories

• Boeuf (tournedos)

  200 calories

• Boeuf (tripes)

  94 calories

• Caille

  115 calories

• Carré de porc

  330 calories

• Carré de veau

  171 calories

• Cerf

  116 calories

• Cervelas

  320 calories

• Cervelle

  125 calories

• Chair à saucisse

  422 calories

• Charcuterie

  450 calories

• Cheval

  110 calories

• Chevreau

  160 calories

• Chevreuil

  120 calories

• Coeur

  122 calories

• Corned-beef

  275 calories

• Côte de boeuf

  260 calories

• Côtelettes d'agneau

  330 calories

• Côtes de mouton

  300 calories

• côtes de porc

  330 calories

• Côtes de veau

  168 calories

• Culotte de boeuf

  289 calories

• Culotte de veau

  171 calories

• Dinde

  125 calories

• Echine de boeuf

  257 calories

• Echine de porc

  302 calories

• Escalope de veau

  170 calories

• Faux-filet (boeuf)

  360 calories

• Foie

  133 calories

• Foie gras

  450 calories

• Fromage de tête

  342 calories

• Grenouille (cuisses)

  72 calories

• Hamburger

  560 calories

• Hot-dog (unité)

  400 calories

• Jambon cru

  330 calories

• Jambon cuit

  290 calories

• Jambon de Paris

  290 calories

• Jambon fumé

  380 calories

• Jambonneau

  290 calories

• Jarret de veau

  183 calories

• Langue

  200 calories

• Lapin de garenne

  133 calories

• Lapin domestique

  160 calories

• Lard fumé

  670 calories

• Lard

  575 calories

• Lièvre

  100 calories

• Macreuse (boeuf)

  242 calories

• Marcassin

  104 calories

• Merguez

  520 calories

• Moelle

  605 calories

• Mortadelle

  305 calories

• Mousse de foie

  410 calories

• Mouton

  265 calories

• Mouton (cervelle)

  120 calories

• Mouton (coeur)

  157 calories

• Mouton (côtes)

  300 calories

• Mouton (épaule)

  289 calories

• Mouton (filet)

  225 calories

• Mouton (foie)

  132 calories

• Mouton (gigot)

  250 calories

• Mouton (langue)

  264 calories

• Mouton (rognon)

  105 calories

• Mouton (selle)

  250 calories

• Museau de porc

  342 calories

• Noix de boeuf

  184 calories

• Noix de porc

  289 calories

• Noix de veau

  160 calories

• Pâté de campagne

  455 calories

• Pâté de foie

  465 calories

• Pâté de tête

  342 calories

• Petit salé

  330 calories

• Pied de veau

  342 calories

• Poitrine de porc

  300 calories

• Porc

  300 calories

• Porc (carré)

  330 calories

• Porc (cervelle)

  129 calories

• Porc (coeur)

  115 calories

• Porc (côtes)

  330 calories

• Porc (échine)

  302 calories

• Porc (filet)

  290 calories

• Porc (foie)

  135 calories

• Porc (jambon fumé)

  385 calories

• Porc (jambon)

  300 calories

• Porc (langue)

  207 calories

• Porc (lard fumé)

  670 calories

• Porc (lard)

  575 calories

• Porc (noix)

  289 calories

• Porc (palette)

  300 calories

• Porc (pied)

  342 calories

• Porc (poitrine)

  300 calories

• Porc (rognons)

  102 calories

• Porc (rôti)

  300 calories

• Porc (travers)

  305 calories

• Quasi de veau

  171 calories

• Rillettes

  250 calories

• Ris de veau

  125 calories

• Rognons

  120 calories

• Rond de gîte

  225 calories

• Rosbif

  160 calories

• Rôti de porc

  300 calories

• Rôti de veau

  168 calories

• Rumsteack (boeuf)

  200 calories

• Salami

  410 calories

• Sanglier

  104 calories

• Saucisses

  330 calories

• Saucisson

  440 calories

• Steack de boeuf

  200 calories

• Steack de cheval

  110 calories

• Tartare (steack)

  200 calories

• Tendron de boeuf

  300 calories

• Tête de veau

  210 calories

• Tournedos (boeuf)

  200 calories

• Travers de porc

  305 calories

• Tripes

  94 calories

• Veau

  170 calories

• Veau (aloyau)

  175 calories

• Veau (araignée)

  171 calories

• Veau (carré)

  171 calories

• Veau (cervelle)

  120 calories

• Veau (coeur)

  127 calories

• Veau (côtes)

  168 calories

• Veau (épaule)

  168 calories

• Veau (foie)

  137 calories

• Veau (hampe)

  200 calories

• Veau (langue)

  123 calories

• Veau (longe)

  171 calories

• Veau (noix)

  160 calories

• Veau (onglet)

  171 calories

• Veau (pieds)

  342 calories

• Veau (quasi)

  171 calories

• Veau (ris)

  116 calories

• Veau (rognon)

  123 calories

• Veau (rôti)

  168 calories

• Veau (tête)

  210 calories

• Veau (jarret)

  183 calorie

Poissons (pour 100 g)

• Aiglefin

  71 calories

• Anchois

  160 calories

• Anguille

  250 calories

• Anguille fumée

  305 calories

• Araignée de mer

  95 calories

• Bar

  90 calories

• Barbue

  117 calories

• Baudroie ou lotte

  79 calories

• Brème

  100 calories

• Brochet

  78 calories

• Cabillaud ou morue

  79 calories

• Calmar

  89 calories

• Carpe d'élevage

  90 calories

• Carpe sauvage

  145 calories

• Carrelet

  65 calories

• Caviar

  275 calories

• Colin ou merlu

  92 calories

• Congre

  110 calories

• Daurade

  77 calories

• Eglefin

  71 calories

• Encornet

  89 calories

• Eperlan

  78 calories

• Espadon

  116 calories

• Esturgeon

  125 calories

• Flétan

  117 calories

• Gardon

  112 calories

• Goujon

  62 calories

• Grondin

  95 calories

• Haddock

  103 calories

• Hareng

  200 calories

• Hareng frais

  149 calories

• Hareng fumé

  200 calories

• Lamproie

  177 calories

• Lançon ou équille

  79 calories

• Lieu

  90 calories

• Limande

  78 calories

• Lotte ou baudroie

  79 calories

• Maquereau (conserve)

  205 calories

• Maquereau frais

  128 calories

• Merlan

  90 calories

• Merlu ou colin

  92 calories

• Mérou

  225 calories

• Morue

  79 calories

• Morue salée

  163 calories

• Morue séchée

  322 calories

• Mulet

  151 calories

• Murène

  176 calories

• Oeufs de lump

  80 calories

• Oeufs de poissons

  225 calories

• Omble ou ombre

  123 calories

• Ormeaux

  92 calories

• Pagre

  77 calories

• Perche

  112 calories

• Pieuvre

  61 calories

• Plie

  65 calories

• Poissons à l'huile

  325 calories

• Poissons demi-gras

  120 calories

• Poissons fumés

  265 calories

• Poissons gras

  180 calories

• Poissons maigres

  75 calories

• Poissons panés

  175 calories

• Poissons séchés

  320 calories

• Raie

  89 calories

• Rascasse

  98 calories

• Requin

  106 calories

• Rollmops

  224 calories

• Rouget-barbet

  148 calories

• Rouget-grondin

  95 calories

• Roussette

  106 calories

• Saint-Jacques

  74 calories

• Saint-Pierre

  74 calories

• Sandre

  112 calories

• Sardines à l'huile

  125 calories

• Sardines fraîches

  77 calories

• Saumon (conserve)

  170 calories

• Saumon frais

  200 calories

• Saumon fumé

  265 calories

• Saumonette

  106 calories

• Silure

  250 calories

• Sole

  78 calories

• Soupe de Poissons (1 louche)

  90 calories

• Sprats

  160 calories

• Tanche

  75 calories

• Thon à l'huile

  280 calories

• Thon au naturel

  225 calories

• Thon frais

  225 calories

• Truite

  103 calories

• Truite saumonnée

  151 calories

• Turbot

  118 calories

• Turbotin

  118 calories