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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonjour à vous toutes Ollive et les Ollivettes
passez une très bonne journée
j'ai beaucoup de mal à faire mes menus, à cuisiner, enfin à tout faire et suis déjà fatiguée en me levant, il ne fait pas bon vieillir.
bises à toutes
coucou
je vous souhaite une tres bonne nuit en fraicheur
POUR VOUS MES AMIES DOUCE NUIT UN PEU DE SOLEIL POUR OLLIVE ET MOI DANS LE MAINE ET LOIRE IL PLEUT !!!!!!
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bonne soirée a toutes
et douce nuit OLLIVE et les OLLIVETTES
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BONNE SOIREE
je laisse ollive repondre
merci mais je suis contre sans avis médicale
bisous ma belle