Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



9081 - 9090 de 18298
posté par OLLIVE le 09-06-2013 à 21:41

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VA SUR MON BLOG JE BLOQUE ICI MERCI 

posté par OLLIVE le 09-06-2013 à 21:39

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fripouille53810 le 09-06-2013 à 21:14

un ti coucou un dimanche soir grisonnant , dur la journee d aujour dhui j espere que tout le monde va bien bisous a vous toutes

un gros bisous a toi mll ollive ,

je bloque cela me fais vraiment ????????????????

posté par OLLIVE le 09-06-2013 à 21:35

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OLLIVE le 08-10-2012 à 10:34

coolMADO cool

ma pte mado

alors toi tu dois prendre la vie du bon côté et tu as raison

comme je ne sais pas lire le lundi

je regarde

========================================

je vais encore vous faire rire ce matin belle marche sans doute pas loin de 12 kilomètres yes

un ravitaillement superbe avec des cakes salés maison extra..

..jusque là ça va....vin d'honneur à l'arrivée...un petit rosé pamplemousse....

Repas ce n'était pas prévu pour moi, mais n'ai pas voulu lâcher mes amis..

ma pauvre Mado comme nous te comprenons quel calvaire wink

..crudités yes

(sauce industrielle)CACA

andouillette grillée..CACAA

. frites...CACA

..fromage...yes

.tarte aux pommes.TES HANCHES

...café...yes

Et bien tant pis ou tant mieux c'est comme on veut..

C'était dimanche le jour du seigneur ,bises

 

. Ce soir je prendrai potage aux poireaux,yes

un verre de lait écrémé et une pomme....  yes

demain on avisera!!yes

je fais un essais 

posté par OLLIVE le 09-06-2013 à 21:32

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guyanne09 

je veux bien t'aider mais va sur mon groupe je ne peux plus suivre ici 

tout bloque 

posté par OLLIVE le 09-06-2013 à 21:30

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 cachoupitou 

va sur un de mes groupes et nus allons voir 

ok 

posté par OLLIVE le 09-06-2013 à 21:29

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 lisalou_amour 

bonne soirée j'ai des gros problèmes pour répondre le forumme laisse deux ou tros messages à mettre et après ils restent bloqués 

posté par TITISARDINE le 09-06-2013 à 21:27

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GROS BISOUS LES AMIES, faites de doux rêves ensoleillés 

image

posté par fripouille53810 le 09-06-2013 à 21:14

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un ti coucou un dimanche soir grisonnant , dur la journee d aujour dhui j espere que tout le monde va bien bisous a vous toutes

un gros bisous a toi mll ollive ,

posté par fripouille53810 le 09-06-2013 à 21:12

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cachoupitou le 09-06-2013 à 20:33

Bonsoir ollive et ollivette.

Je ne mange pas beaucoup mais je ne maigris pas ou parfois trés peu;ensuite je reprends.

pourtant je voudrai arriver à perdre.Peut être que le faite de dormir trés peu fait que je n'arrive pas à maigrir(2 à 3h) je suis trés fatiguée les journées sont trés dures.

CC TU NE MANGES PAS ASSEZ il est la le bleme du ta fatigue aussi ,

posté par cachoupitou le 09-06-2013 à 20:33

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Bonsoir ollive et ollivette.

Je ne mange pas beaucoup mais je ne maigris pas ou parfois trés peu;ensuite je reprends.

pourtant je voudrai arriver à perdre.Peut être que le faite de dormir trés peu fait que je n'arrive pas à maigrir(2 à 3h) je suis trés fatiguée les journées sont trés dures.

9081 - 9090 de 18298



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