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Forum minceur › Je commence mon régime...
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posté par equipe-aujourdhuicom le 12-03-2009 à 04:53 
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Bonjour à toutes, alors, je ne suis pas la seule à avoir un problème avec l'eau !! Ma petite astuce perso, c'est que je prend une petite bouteille et là miracle, ça passe tout seul. allez, bon courage |
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je bois beaucoup dans la journée du thé vert (1grande theiere) puis 1 grande bouteille d'eau beaucoup avant les repas il parait que cela coupe l'appetit je ne mange pas beaucoup mais helas je maigris petitement et quand je perd 1 kilo je le reprend a la fin de la semaine sans meme avoir fait d'exes je suis parfois un peu découragée!!! flore |
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Bonjour, pour ma part sa ne me dérange pas du tout, je bois beaucoup d'eau dans la journée(environ 2l/jrs). Je commence toujours mes repas par un verre d'eau et finis par de l'eau aussi! Bonne journée :) |
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Bonjour, je n'ai pas de probleme avec l'eau j'adore l'eau j'en bois quand je fais la vaisselle, j'ai toujours une bouteille sur mon bureau (et une dans mon tiroir au cas ou), le seul inconvenient c'est que je passe trop de temps aux toilettes, mais toujours est-il c'est trés bon pour la circulation sanguine, le teint, les reins, par contre je ne fais pas confiance aux draineurs, j'ai lu dans un article sur le net que ce n'est pas bon pour le coeur ,il faut faire trés attention. Les étirements ainsi que les abdominaux m'ont fais beaucoup de bien, je me sens trés enthousiaste pour continuer,bon courage à toutes et à la semaine prochaine . J'ai perdu que 800 g, je ne me pese pas souvent j'ai peur de démoraliser donc une fois à jeun de trés tot le matin, 800 g c'est bien pour commencer n'est ce pas ? enfin voyons ce que nous reservent les prochaines semaines . |
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Pdt longtemps, ma consommation d'eau a été un gros problème. Je pourrai passer une journée entière en n'ayant bu qu'un verre d'eau. En fait, tant que je ne crève pas de soif, je ne bois pas... Alors depuis, mes astuces sont d'avoir toujours devant moi une bouteille deau, petite ou grande, ce qui me fait penser à boire. J'aime aussi le thé, et avec ttes les variétés qui existent, il est facile de trouver une variété qui nous convient. Un thé le matin, et une infusion le soir. |
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BONJOUR A TOUTES JE ME FORCE A BOIRE 1 VERRE A 10H 1VERRE AVANT MANGER 1 EN MANGER ET1 APRES MANGERCA AUX 2 REPAS + 1 A 16H00 ET 1 A 18H00 ET CELA DEPUIS 1 AN CA A ETE DUR AU DEBUT CAR JE NE BUVAIS QUE 2 VERRES PAR JOUR MAIS MAINTENANT JE PENSE QUE MON CORPS A PRIS L HABITUDE ET J AI SOUVENT UN SENSATION DE SOIF QUE JE N AVAIS PAS AVANT . PAR CONTRE IL EST EVIDENT QUE C EST UN ATOUT POUR TOUT REGIME ET QUE L ON PERD MIEUX EN BUVANT SON LITRE ET DEMI. BON COURAGE A TOUTES |
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bonjour,quel est le nom du "draineur express"que ton médecin t'a prescrit pour que je me le fasse prescrire également;;;merci pour ton aide ,,,bon courage à toi;;amicalement,,hélène |
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bonjour,quel est le nom du "draineur express"que ton médecin t'a prescrit pour que je me le fasse prescrire également;;;merci pour ton aide ,,,bon courage à toi;;amicalement,,hélène |
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coucou et bien moii non plus je n'aime pas l'eau!!ça va je suis rassurée pas la seule!!! moi je bois du thé vert et tisane aussi ou avec des eaux gazeuses sans édulcorants mais avec du gout citron mandarine que l'on trouve àa pas cher (genre chez netto,ou autre magasins identiques)et du coup ça va j'aime bien !!pour l'instant si le régime n'est que prendre plus d'eau ça va!!! moi j'ai 13kgs à perdre oups!!!! bon courage!!! |
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je n'aurai aucun souci pour boire un verre d'eau de + |
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bonjour moi je ne sait pas boire de grand verre d'eaux en un coup avec mon anneaux ,je dois boire 2l par jour mais si je bois sa je ne mange plus du tous |
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bonjour moi je ne sait pas boire de grand verre d'eaux en un coup avec mon anneaux ,je dois boire 2l par jour mais si je bois sa je ne mange plus du tous |
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Coucou les filles, Et bien moi aussi je reprend lundi. J'ai fais Dukan il y a deux ans. De très bon résultat mais je n'arrive plus a recommencer correctement. Depuis quelques temps je me suis laissée aller alors aujourd'hui de peur de reprendre ces foutus kilos je me lance avecc vous. J'éspère trouver ici un soutien avec vous les copinautes. Serrons nous les coudes. A bientot sur nos blogs. |
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Coucou, Il est vrai que l'eau peut jouer un rôle important. Personnellement j'ai un leger deficit de calcium. De façon général il m'arrive de "tricher" un peu en coupant ma faim avec un grand verre d'eau. Cela me permet de tenir un peu plus longtemps avant de passer à table. Lorsque je fais un régime cela m'aide. Une fiche qui peut t'aider : maigrir |
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bonjour, Je me suis réinscripte pour commencer sérieusement le régime. J'ai laissé Dukan de coté pendant 6 mois. Je part sur une nouvelles base. Je viens de fermer une page de ma vie et partante pour un nouveau départ. bon courage à toutes et à tous. bise |
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moi , j'ai commencé il y a deux mois, car je ne connaissais pas le régime gratuit, j'ai perdu 4.2 mais pour le moment c'est un peu plus lent suite a des petits problèmes de famille, je bois mon litre et demi chaque jour, je me sens déjà beaucoup mieux dans ma peau bonne journée |
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Coucou à Toutes! je commence lundi aussi. Alors pour l'eau, je vis en thailande aveea aromatic une chaleur insoutenable! Ca va être facile, peut on alterner eau plate; thé, eau aromatisée??? Bonne chance à toutes. |
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bonjour je voudrais simplement savoir si de boire que de l eau gazeuse ne penalise pas le regime car je n aime pas du tout l eau plate merci |
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Bonjour à tous et à toutes, Je commence mon programme lundi aussi. Je vais faire l'effort de boire l'eau conseillée et ce matin je vais me décider à faire 30 minutes de marche. Je me sens motivée et j'attends lundi avec impatience. J'espère que nous pourrons nous soutenir mutuellement dans cette grande aventure....... |
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La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bonjour, je n'ai pas de problème pour boire plus d'eau car depuis que j'ai commencé le régime j'au toujours soif et je prend plusieurs tisane par jours. j'espère que c'est vraiment efficace de boire plus.
courage les filles a bientôt.