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Forum minceur › Je commence mon régime...
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posté par equipe-aujourdhuicom le 12-03-2009 à 04:53 
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je suis en afrique et ici la chaleur fais que je bois deja pres de 3,5L d'eau par jour je dois boire davantage??? |
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bonsoir, J'ai du mal à comprendre boire de l'eau toute la journée en mangeant normalement fait maigrir? |
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bonsoir sa fait 5 jours aujourdui que je refait ww je me sans mieux et moins balonner et je dort mieux ses vraiment bien , je me peseraie la semaine prochaine a vraie dire je ne suis pas balance alors je seraie etonner la première foit que je monteraie dessus , je conait mon poid de dépard alors samedi prochain je veraie mon poids .bisoux a toutes et courages |
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Un petit truc!!! faites comme moi: buvez votre eau à la bouteille vous verez , vous boirez beaucoup plus!!!!!! bon courage les filles (et les mecs) |
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Bonjour j'ai commencé la première semaine lundi ...pour l'instant je suis satisfaite !!j'ai perdu 1kg300 en 3 jours !! Je me balade partout avec ma bouteille d'eau...toute la journée j'en bois !! Finalement ce n'est pas si difficile !! Bravo pour cettee première semaine A bientôt |
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Bravo pour cette première semaine, j'ai adoré et j'ai perdu près d'un kilo déjà ! Moi mon truc pour boire plus d'eau est très simple, je me ballade avec une bouteille de 50 cl à la main toute la journée. Comme elle est toujours avec moi, j'ai tendance à prendre des gorgées d'eau régulièrement, sans même avoir soif. Je la remplis au moins 4 fois par jour, ce qui fait déjà 2 litres d'eau (entre les repas). Pas mal hein ? |
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La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
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bonsoir,
J'ai du mal à comprendre boire de l'eau toute la journée en mangeant normalement fait maigrir?
Coucou
c'est vrai qu'avec le programme du site on mange normalement !! Moi je réduis les quantités ..par exemple je prends 100grs de riz ou de pâtes ..pas plus !! Et j'avoue ke je perd du poids !!
C'est un véritable plaisir de manger de tout !! Pas de frustration ....donc pas de craquages !!
A bientôt