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Forum minceur › Je commence mon régime...
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| AUTEUR | Message |
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posté par equipe-aujourdhuicom le 12-03-2009 à 04:53 
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c'est bizarre tu es allée voir dans la zappette repas semaine 1. Moi je me suis inscrite mardi 6/4 et j'avais la première semaine dès le mercredi ou jeudi |
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bonjour a toutes je commence lundi 12 depuismardi j'ai fait tres attention a ne pas grignoter et a manger moins pas sans mal j'ai perdu 1.1 kilos j'espere perdre ces 20 kilos avant fin aout courage a toutes |
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j'ai un petit problème avec le thé je l'aime seulement au lait que faire, |
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super tous vos commentaires les filles, au moins on se sent moins seule, c'est trop difficile de ne pas aller dans le frigo alors quand je suis occupée a tout lire au moins j'y pense plus! |
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Salut tout le monde, moi aussi j'ai commencé mon régime cette semaine. j'ai 20 kilos à perdre. Le truc de l'eau, ça marche bien. Le repas aussi, mais un peu plus difficile, je n'ai pas tous les ingrédients. sinon, pas de sport encore. Je vais faire un pett effort et commencé aujourd'hui car je commence à avoir peur de ce que la balance va m'afficher samedi matin. Bon courage à toutes, soyons motivées, une petit pas à la fois, nous allons dans quelques mois être très belles, sexy . bisou |
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Bonjour, ben moi j'ai 20 kg à perdre, j'ai impeccablement commencé depuis quelques jours et puis ... l'appel des cloches à eu raison de moi, pppfff très déçue d'autant plus que le verdict de mon ennemi la balance fut sans appel : + un demi kilo! Vive Pâques... Allez courage tout de même! Rien est perdu (c'est le cas de le dire...) A bientôt |
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dur dur la 1ère semaine...et encore rien de visible sur la balance! J'avoue que j'ai une petite tendance encore à craquer légèrement le soir, fatigue après le boulot! Faut tenir le coup...j'espère que la balance va enfin s'apercevoir de mes efforts! quelle ingrate! |
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Bonjour c'est Nana et j'ai aussi 14 kilos a perdre oupssss....... |
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Saut tout le monde. J'ai commencé également cette semaine. Pour le moment ça va. Le hic c'est au niveau du sport. J'ai pas toujours le temps pour ça.... |
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Bonsoir, Moi aussi j'ai commencé aujourd'hui. J'ai 11 kg à perdre. J'espère que je vais tenir cette fois car j'ai tendance à craquer toujours le soir. Enfin, je pars en vacances fin Mai et mon objectif est de perdre au moins la moitié d'ici là. Bon courage.
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Bonjour à vous toutes. Je recommence le régime à zéro, j'ai déjà perdu 27 kilos mais je stagne donc c'est pour me motiver de nouveau, il suffit de ne jamais prendre plus que recommandé à la limite éviter les collation et soyez légère dans les matières grasses et les produits sucrés. J'ai pratiquement toujours une bouteille d'eau avec moi depuis que j'ai commencé le régime avec aujourd'hui . com, et c'est bénéfique, car ça retarde la sensation de faim.
Je fais souvent le matin un thé vert bien fort que je mets dans une bouteille de deux litre et je remplis d'eau. A bientôt, |
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salut les filles moi je commence aujourd'hui j'ai recue ma liste de courses... j'ai 10 kilos a perdre pas facile bon courages a toutes tenez bon et adieu les kilos shad |
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slt tout le monde pour ma part j'ai dja commencé le régime ya une semaine mais moi j'ai choisi de prendre le régime statar qui vien d'un home s'apelent alain delabos et le principe de manger de tout au bn moment ^^j'ai dja perdu 1,1 kg mais la tentation est dur et voila je serai heureuse qu'on s'entraide ^^ bsx à toutes |
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bonjour; moi c fatouche j'ai recu ma liste de courses, mais pour le sport c'est une autre histoire. Je t'encourage a continuer ainsi |
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bonjour a toutes celle qui se lancent aujourd'hui,j'espère y arrivée cette fois-ci,je commence toujours bien et je baisse la garde ensuite!!! |
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salut, aujourd'hui c'est le premier jour...et je sais que ça ne va pas être facile. Besoin d'aide c'est sûr. C'est jamais le bon moment pour démarrer un régime. Pourtant je "veux" vraiment maigrir , pour être en meilleure santé. Je suis préoccupée en ce moment, mais pas question de se laisser abattre. Pour les photos, ça va attendre car y'a des années que je fuis les appareils photos. Je ne prends pas de photos de mon fils...ça craint!!! On va commencer par acheter un appareil numérique. Waow, c'est moi qui ai écrit ça!! Bon, faut que j'aille bosser. A bientôt. Je compte sur vous! |
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bonjour je commence également demain et 26 kg à perdre. en se soutenant nous devrions arriver avec un certain nombre de kilos en moins d'ici l'été. La seule chose qui me gène c'est le manque de quantité pour certains aliments à moins qu'on les trouve ailleurs sur le site que je ne maîtrise pas encore. Si quelqu'un peut m'aider. Merci et bon courage à toutes |
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bonjour c assil jai 16k a perdre jeut veu bien ta liste de course merci |
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Bonjour claradecuba et merci pour ta réponse. Entre-temps j'avais trouvé !! Je ne comprends pas que tu me dises qu'il n'y a pas les quantités, moi elles y sont. Bisous.
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La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
pourrais tu m'envoyer la liste de courses stp . merci
pourtant j'ai 16kgs a perdre,pour remetre les tenues d'été que je n'est pas sortie l'année derniere vu que je pouvais plus rentré dedans
mais je veux y croire cette année
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bonjour a tous sa me fé trés plaisir d etre avec vous je me sens moin seule je commence mon regime aujourd hui lundi 12 j ai 14kg a perdre bon carouge a vous.